男生变帅哥的方法
男生都想自己变的帅气，爱美之心人皆有之，很多男性朋友在穿衣打扮方面注意，也一样注意面部肌肤保养，今天小编将为您详细介绍男生变帅哥的方法。
男生变帅哥的方法介绍
1：定期去角质
因男性毛孔粗，皮脂分泌多，容易出油，所以定期的脸部去角质是非常重要的。男士可以选择专用的清爽型深层磨砂膏，接下来在脸上轻轻地画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗净。每星期可做一至两回。
2：使用紧肤水
男性皮肤毛孔通常比女士粗大，更要注重紧肤护理。通常的紧肤水都有收敛毛孔，保持皮肤的pH值呈弱酸性及去除表皮残余油脂的作用。如今许多紧肤水还包含保湿因子与使皮肤柔软的作用，可以明显增强皮肤对其后涂抹的护肤保养品的吸收力。
3：修理眉毛
男性在梳理眉毛时，可以用牙刷或者眉刷梳理眉毛，少数向下的眉毛可以再刷上适量的透明眉胶，向上梳理成齐整的眉形;眉色太淡的人可用眉色刷刷上深棕色或者深灰色的油;在修眉时可以用镊子在眉弓缝间隔拔去少量(必须要一根根地拔)，使杂眉形成规则自然的形状。
4：修饰眼睛
男性在美化眼部时，可以用白色眼影粉在眉间扫匀，用眼线笔在眼睫根部一点加深底色，眼尾可以用少量灰色修正眼影。最后再用透明睫毛油梳理睫毛使其光泽自然，这样看起来可以使眼睛更明亮有神，充满魅力。
男生弄什么发型变帅哥
1、帅气的平头造型是中年男性的最爱，将一种高冷与威严展现出来，使得整个造型显得十分有职场男士的魅力与魄力。
2、男经过改良的子弹头发型不仅简单而且有气质感，将毛寸与长发的搭配原来也是如此时尚，不仅简单而且有个性的一面。
3、时尚感颇显的一款短卷发发型，利用离子烫打造出来的斜平刘海勾勒出脸型的精致感，可爱的小卷轻松大方。
4、对于小脸较清瘦的男生发型当然越简单越好。碎发裁剪出来清爽有个性，搭配上卫衣的穿着是校园男生不错的选择，阳光帅气。
5、一款可爱的男生波波头发型不仅简单而且有气质感，蓬松的男生短发发型清爽显大气而且显露出男生可爱的一面来，当然休闲风也不错。
6、可爱的男生蘑菇头发型也是可爱男生的不错选择， 这种造型看起来比较显可爱， 而且加上可爱的的笑容更为加分。
7、一款斜刘海短发也是男生的首选，整个造型不仅简单而且加上些许烫发发型的效果也是不错的哦。呆萌与可爱从来不是女生的专属。
8、清爽可爱的短发波波头发型，搭配上时尚的亚麻色发色显露出别致的可爱呆萌来，而且精致的五官平添了些许时尚感。
9、白色蓬松的烫发发型也是男生比较喜欢的发色，显露出个性与时尚的一面。
男人吃什么可以变帅
1、西兰花。
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
2、大豆。
目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。
3、蜂蜜。
美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。
4、牛奶。
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
男生做什么运动会变好
1、原地下蹲
锻炼部位：大腿前侧、臀
准备动作：两脚与肩同宽，脚尖稍向外分
呼吸配合：吸气时，下蹲至大腿基本与地面平行，膝盖与脚尖同方向(不超过脚尖);呼气时，站直，恢复准备姿势。15-20次一组，做3组。
2、肘撑抬腿
锻炼部位：臀、大腿后侧
准备动作：两肘与肩同宽撑于垫上，两膝与髋同宽跪撑于垫上
呼吸配合：吸气时，一腿向后伸直;呼气时，伸直的腿向正上方抬起(动作时，髋要保持正直，不要扭转)。15-20次一组，做3组。
3、半桥式
锻炼部位：臀、大腿前侧、腰腹肌
准备动作：面朝上躺在练习垫上
呼吸配合：吸气，仰卧屈腿，使大小腿间的夹角成90°，两臂放于体侧，两脚、两膝、两侧髋呈一条直线。
呼气，伸直的腿向正上方抬起，脊柱由下至上逐渐离开垫子。再吸气，脊柱由上至下逐渐靠回垫子，呼气至身体放平。15-20次一组，做3组。