淋巴排毒按摩手法视频_面部淋巴排毒按摩手法视频

2017-03-09

淋巴一旦堵塞会影响我们的肌肤,面容失色,如何给淋巴排毒是女性美容养颜的问题之一,淋巴排毒按摩手法需要正确哦,不妨和小编一起来了解下面部淋巴排毒按摩手法视频,欢迎大家的阅读!

面部淋巴排毒按摩手法视频

简单两步的淋巴排毒按摩手法

淋巴结肿大或疼痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。为淋巴排毒除了对健康有好处,女性面色差,脸上长痘长斑都可以通过淋巴排毒改善,下面小编教大家淋巴排毒按摩手法。

第一步:“推”

1.脸部上完油,用四指(除大拇指以外)分三条线推脸部皮肤:

第一条:从下颏(下巴)至耳后,两手同时向两耳边推,中间不要停;

第二条:从嘴角(法令纹处)至两耳边,两手同时推;最好再从鼻翼两边向太阳穴增加一条,推的过程不要停手;

第三条:从额头中间向太阳穴两边推;

Tips:以上每个动作重复三次

第二步:“排”

用四指,从额头发际线,沿面部轮廓向颈部两侧排,每个动作重复三次。按摩完用纸巾吸油,正常上护肤品,需要喝点温水,帮助代谢淋巴毒素。

这种按摩简单实用,适合客人在家自己做,能去除浮肿,紧致脸部轮廓,同时由于按摩增加了脸部皮肤的血液循环,气色红润,毛孔张开的同时,更容易吸收精油的的有效成份,达到事半功倍的效果。

淋巴排毒的小常识

淋巴的神奇功能

淋巴系统的重要生理作用是排毒杀菌、净化血液、保护健康、减少生病。虽然淋巴细胞能有效地杀灭细菌,但“斗争”的结果是使淋巴结肿大,称为淋巴结反应性增生。通过淋巴结的变化,可以观察到身体毒素积累情况,判断健康威胁程度。经验观察判断是通过不适表现和发生部位来进行。不适表现是在某些淋巴结处及其周边出现瘙痒-疼痛-红肿-隆起-溃破,由轻到重。发生部位依次在膝弯/肘弯内侧-腹股沟-乳糜池-小肠集-腋窝-乳腺/胸腺-扁桃体-咽喉,越是靠近咽喉要塞情势越是严重;因此,肿大的淋巴结是人体的烽火台,是一个报警装置。

最容易长淋巴结的地方

淋巴结遍布全身,只有颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等比较表浅的部位易摸到。左锁骨上淋巴结肿大,多表示腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等。右锁骨上淋巴结肿大,表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移。如肺癌、食道癌等。患淋巴性白血病时,全身各处淋巴结均表现肿大。

淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩。但是对于都市中忙碌的白领女性来说,要抽时间做一次专业的淋巴按摩几乎是一种奢望。好在如今有了简单易学的“1分钟淋巴排毒按摩教程”,只要花上1分钟时间,就可以为自己做一次地道又快捷的淋巴按摩。跟着一起做吧!

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