艾灸适宜人群有哪些 艾灸适宜人群有哪些

现如今人们对养生越来越关注，而艾灸适宜的人群又有哪些呢?艾灸又有哪些不适宜的人群?下面是小编精心为你们整理的关于艾灸适宜人群有哪些的相关内容，希望你们会喜欢!

艾灸适宜人群

1、寒性体质。(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等。)

2、一般来说，艾灸适合任何人，因为艾灸基本没有副作用。少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合。

艾灸不适宜人群

1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3、高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸。

艾灸前、中、后注意事项

艾灸前

1、艾灸的时候也要注意保暖措施，不管是什么季节，因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝大量的水，一定要比平常的量多，最好是温开水，温度可以稍微高一点(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素。

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。