女人吃什么药活血化瘀女人活血化瘀的食疗方法

2017-06-16

女人吃什么药活血化瘀

1、活血化瘀可以吃桃仁

证候胸痛咳嗽，气促，甚者喘息不能平卧，胸闷如塞，心悸不宁，舌质紫暗或淤斑、瘀点，脉弦涩。治则活血理气，行瘀通络。常用药桃仁、红花、当归，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡仁等。

2、活血化瘀可以吃赤芍

证候胸闷疼痛，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌质青紫或淤斑、瘀点，脉涩或结代;治则活血理气通脉。常用药桃仁、红花、当归，川芎，丹参、桂枝、赤芍、枳壳、郁金等。

3、活血化瘀可以吃蒲黄

证候胃痛，按之痛甚，食后加剧或有包块，入夜尤甚，甚者便血或呕血，舌质淤斑、瘀点，脉弦涩。治则化瘀通络止血、理气和胃。常用药蒲黄、五灵脂、丹参、檀香、砂仁、延胡等。

4、活血化瘀可以吃枳壳

证候肢体局部可见局部的肿痛或青紫，舌质紫或淤斑、瘀点，脉涩。治则活血行气，袪风除湿、通痹止痛。常用药桃仁、红花、当归，川芎，丹参、、赤芍、枳壳、秦艽、羌活、地龙等。

5、活血化瘀可以吃干姜

证候少腹疼痛，月经不调，痛经，经色紫黑有块，舌质紫暗或淤斑、瘀点，脉弦涩。治则活血化瘀，和络止痛。常用药当归、川芎，赤芍、延胡索、肉桂、干姜等。

6、活血化瘀可以吃川芎

证候眩晕，头痛经久不愈，兼见健忘，失眠，心悸、耳鸣耳聋，舌质紫暗或淤斑、瘀点，脉弦涩。治则祛瘀生新，活血通窍。常用药桃仁、红花、当归，川芎，丹参、、赤芍、枳壳、地龙等。

女人活血化瘀的方法

1、女人活血化瘀的办法有食疗

可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

2、女人活血化瘀的办法有中药

丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。

3、女人活血化瘀的办法有中医按摩

血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。

4、女人活血化瘀的办法有日常调养

运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

5、女人活血化瘀的办法有运动锻炼

多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。

女人活血化瘀的预防护理

1、活血化瘀的预防护理有多吃补气的食物

血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。

2、活血化瘀的预防护理有心理调养

血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态，保持乐观、豁达的情绪，避免情绪过极，以利气血通畅。

3、活血化瘀的预防护理有生活起居调养

血瘀体质的人需注意气候变化增减衣被，避免寒冷，居处保持通风、暖和。

4、活血化瘀的预防护理有保证充足睡眠

血瘀体质的人需注意调整自身气血，适当参加有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、气功、保健操等。但要劳逸结合，保证充足睡眠，做到动中有静。

5、活血化瘀的预防护理有中医调养

血瘀体质的人，可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。

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