冬瓜馅饺子的家常做法

冬瓜含维生素C较多，能防止我们患上坏血病，而且对我们的皮肤和头发都有一定的保养效果。冬瓜馅饺子应该要怎么做呢?现在，小编来告诉你冬瓜馅饺子的家常做法。

制作冬瓜馅饺子需要准备的材料

主料

冬瓜

600g

鸡蛋

3个

油条

2根

饺子皮

400g

辅料

油

适量

香油

适量

盐

适量

十三香

适量

鸡精

适量

冬瓜馅饺子烹饪过程中的步骤图

1.准备好食材。

2.鸡蛋打散，用油炒熟。

3.把炒熟的鸡蛋剁碎放入盆里。把油条切碎放入盆里。把冬瓜洗净去皮擦丝，用盐煞一会，再挤去水分放入盆里。

4.倒入香油，放入十三香和鸡精调匀即可。

5.取一张饺子皮，馅料放中间。

6.捏紧饺子边，包好饺子。

7.包好饺子，可以开始煮了。

8.饺子全部浮上来了，饺子就煮熟啦!

9.水烧开，下入饺子。

10.美味的饺子上桌啦!

产妇吃冬瓜的好处

1、产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复。

2、冬瓜搭配肉类煮汤可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。

3、冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。

4、孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。

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