吃什么水果丰胸效果最好

2017-06-01

丰胸效果最好的水果

西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。

木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

水蜜桃

水蜜桃中含有比较丰富的营养元素，其中果肉里面含有较多的蛋白质、维生素，可以让胸部保持弹性，促进胸部变得丰满!同时，水蜜桃具有促进雌性激素分泌的作用，可以起到丰胸的效果。

柠檬

提到柠檬，大家都会想到他有美白的功效，在医学上，柠檬具有很高的美容功效，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显着。

酪梨

酪梨指的是牛油果，不仅口感软嫩，还可以起到丰胸的作用，因此受到不少女孩们的喜爱。酪梨中含有不饱和脂肪酸，可以增强胸部组织的弹性，其中含有的维生素E还有助于胸部的发育。

葡萄

葡萄是众多水果之中，维生素含量最高的一种水果，食用葡萄可以有效防止胸部变形，预防胸部外扩，让乳房更加挺拔。丰胸的时候不妨用葡萄和番茄搭配榨成汁液食用，对促进荷尔蒙分泌有显着的作用。

1、清蒸桂鱼

原料：桂鱼一条(约重500克)，精盐2.5克、味精1.5克，绍酒25克、熟鸡油10克、姜片2.5克、葱1根。

制法：将桂鱼去鱼鳞，剖开肚子洗净，平放在砧板上。然后在鱼背部每隔2厘米斜片一刀，刀深至骨。取大盘。放入桂鱼，加入以上配料。蒸15分钟即可。

特点：色泽淡稚悦目，味似蟹肉，鲜香馥郁。

功效：俗话说：常吃鱼的女人漂亮。这是因为鱼肉含丰富蛋白质，以及碘、钙、铁、磷等矿物质。1周3-4次可使皮肤光滑、胸部丰满。

2、核桃仁土豆球

选料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。

制法：a、将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。b、调好的土豆泥分成30份，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。

特点：外酥里嫩，甜香宜人，可作零食吃。

功效：土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性长期食用，有利于体形的健美。

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