养生顺口溜 养生顺口溜五则

养生，现在已经成为越来越流行的生活方式了。下面小编为大家整理了养生顺口溜，希望对大家有帮助。

养生顺口溜一

大蒜是个宝，常吃身体好

一日两苹果，毛病绕道过

一日一枣，长生不老

核桃山中宝，补肾又健脑

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

养生顺口溜二

胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

多吃芹菜不用问，降低血压很管用

大葱蘸酱，越吃越胖

养生顺口溜三

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

晨吃三片姜，如喝人参汤

女人三日不断藕，男子三日不断姜

萝卜出了地，郎中没生意

吃了十月茄，饿死郎中爷

养生顺口溜四

三天不吃青，两眼冒金星

宁可食无肉，不可饭无汤

饭前喝汤，胜过药方

吃面多喝汤，免得开药方

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

养生顺口溜五

宁可锅中存放，不让肚子饱胀

每餐留一口，活到九十九

常吃素，好养肚

宁可无肉，不可无豆

吃米带点糠，营养又健康