秋季期幼儿育儿知识
秋末冬初的时节,是宝宝容易生病的时候,所以需要多加注意小小心。以下是小编精心整理分享的秋期幼儿育儿知识的相关资料,各位家长们抓紧看看吧。
秋期幼儿育儿知识:秋末初冬宝宝日常生活护理方案
一、秋冬宝宝日常饮食护理
1、饮食调整
红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋季食用的食物,另外,爸爸妈妈还可以让宝宝吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等。这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。
新鲜的水果和蔬菜也是秋季的必备食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外,还富含维生素、矿物质和膳食纤维,尤其是橙类和绿色果蔬,含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育,还能起到清热解毒的作用。
除此之外,最重要的是要为宝宝提供平衡的膳食,做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配。饮食的结构应以清淡、易消化为主,使大便保持通畅;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物;少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。
2、衣着调整
老一辈人常说要“春捂秋冻”,这是有一定道理的。天气变凉时,不用过早地给宝宝穿上厚厚的衣服,捂得太过了,宝宝不仅容易“上火”,而且会因为穿得过多而容易出汗,凉风一吹,反而更容易感冒。适当的“秋冻”还可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力,促进宝宝机体的血液循环,增强抗寒能力,这对宝宝的生长发育大有裨益。
对于秋季宝宝穿衣原则是,根据宝宝的体质、室内外温度变化等情况去判断宝宝衣着的薄厚,衣物慢慢加,宝宝比大人多一件,早晚比中午多一件,活动时比安静时少一件,而且爸爸妈妈可以摸宝宝的小手,以温热无汗为宜。
3、护理方法
在秋天,宝宝的身体会因为天气的缘故而出一些小状况,需要爸爸妈妈帮助处理。
咽干唇燥。秋季宝宝的口唇都会变得比较干燥,这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇,结果是越舔越干,使口唇干裂出血。
为避免宝宝出现这种情况,在秋天,宝宝每天液体的摄入量要比平时有所增加,比如凉白开、各种果汁、绿豆汤、鱼汤和肉汤等,多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是梨、苹果、荸荠和藕这些具有生津止渴、滋阴的食物。
如果宝宝嘴唇较干,可用食用油、60%的甘油溶液、维生素E油或无色唇膏给宝宝薄薄地涂抹嘴唇。
鼻子出血。秋季是宝宝的鼻子最容易出血的季节。平时爸爸妈妈在家可以用加湿器、在地上泼水、用湿墩布擦地等方法来增加室内湿度,也可以在宝宝鼻腔内涂抹少量油性物质来改善鼻腔干燥问题。
秋期幼儿育儿知识:防过敏的三款美食
1、冰糖枸杞京葱红枣水
原料:红枣50克,京葱10克,枸杞5克,冰糖20克
制作方法:(1)京葱洗净、切断、红枣略洗待用;(2)在沸水里加入葱段、红枣和枸杞,中小火一起煮,到汤汁变浓,加冰糖融化即可。
营养功效:红枣营养丰富,富含矿物质和维生素,有助于提高宝宝免疫功能;京葱抗菌价值很高,有抗菌健脾、保肝补血、抗过敏的功效;冰糖润肺生津,有益于呼吸系统健康。整款汤枣香扑鼻、葱香浓郁,很适合婴幼儿食用。
2、汤爆富贵鱼
原料:活杀桂鱼500克,胡萝卜20克,番茄20克,京葱5克。
调料:葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油。
制作方法:(1)桂鱼切鱼片,鱼片中加入少许盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉,拌匀待用,胡萝卜、京葱切丝,番茄去籽、切丝备用。(2)鱼片入锅烧煮,熟后捞出,锅中汤中放入葱段、姜块、烧开,捞出葱姜,加入少许酱油、盐、黄酒,烧开后,淋在鱼片上。(3)洗净炒锅,加入少许精制油、烧热,放入京葱丝、胡萝卜丝、番茄丝,炒出香味,再放在鱼片上即可。
营养功效:桂鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素;胡萝卜富含胡萝卜素(维生素A原),有提高免疫力的作用;番茄维生素C丰富,京葱理气健胃,荤素搭配,养胃补肾,强身防病。
3、胡萝卜泥鸡茸豆腐羹
原料:净鸡脯肉25克,胡萝卜50克,豆腐400克。
调料:精油少许,蛋清,鸡汤适量,盐少许,水淀粉适量。
制作方法:鸡脯肉剁成茸,加入少许水、盐、蛋清、水淀粉拌成薄糊状待用,胡萝卜削皮煮熟剁泥,豆腐切丁待用。(2)炒锅上火烧热,放入鲜汤,加盐烧开,放入鸡茸、胡萝卜泥、豆腐丁,烧开,去浮沫,水淀粉略勾芡,淋入熟精油即可出锅。
营养功效:鸡肉富含优质动物蛋白,豆腐味优质植物蛋白,两者互补营养倍增;胡萝卜维生素A含量高,经常食用能增强幼儿体质。
秋期幼儿育儿知识:练就巧嘴宝宝的五要点
面对刚出生的宝宝,能听懂大人说话都很难,但他们的模仿能力和学习能力却很强。如何才能练就一个巧嘴的好宝宝呢?家长们一定要记住以下5个要点。
刚出生的宝宝是听不懂成人说话的,但如果妈妈总是冲着他微笑,和他说话,时间一长,这些语言信息便会存在了宝宝的脑子里,随着宝宝的智力发展,和多次的语言重复,宝宝就能明白原来抱着我的人是妈妈。当宝宝到一岁时,就能学会叫爸爸、妈妈;当有人对宝宝说:“你的玩具呢?”他已经明白话的意思,便会转身去找。若宝宝指着奶品,爸爸妈妈马上想到宝宝口渴或饥饿了,于是把奶瓶递给他,若爸妈满足了宝宝的要求后会导致宝宝的语言发展缓慢,因为宝宝不用说话,成人就满足他的要求,因此宝宝失去了说话的机会。如果宝宝口渴时,你可以递给他一个空水瓶,当他十分想喝水时,就会努力去说“喝”,只要说出一个字,家长就要鼓励他,这是很大的进步。因为,宝宝已经懂得用语言表达。
宝宝语言的发展有阶段性,家长和宝宝说话时不可使用儿语,通常宝宝都是从单词句逐渐发展为多词句,直到说出完整句子的几个阶段中,父母应了解规律后,再对孩子进行教育,但也不要太迁就他,想要引导孩子语言向更高的阶段发展,就要通过正确的教育。宝宝在1岁左右时,处于单词句阶段,会经常发出一些如:“饭饭”、“奶奶”、“抱抱”等重叠词,还会结合表情、动作来准确的表达他的愿望,当张开双臂就是要抱抱。当宝宝到一岁六个月时左右,就进入了多词句时期,已经能用二三个词组合表达意思。开始说如“妈妈喝”、“要奶奶”等。快到2岁时,出现简单句,能准确地表达自己的意思,如说出“妈妈抱宝宝”,“宝宝吃饭饭”等。在这些发展阶段中,孩子因语言发展限制,而不能准确的表达自己的意思,只好用小儿语。因此以为宝宝只能听懂这些儿语或觉得有趣,也用同样使用儿语和宝宝说话,这样做就很可能拖延了孩子过渡到说完整话的阶段。
家长不可重复说宝宝的错误发音,虽然宝宝已经能用基本语言表达自己的要求,但有很多宝宝还存在很多如把“兔子”说成“兔纸”等发音不准的现象。这是因为语言发育器官还未完善;听觉和发音的调节能力很弱,无法正确的分辨读音,还不能准确发音;不会运用发音器官的某些部位。如在发“子”、“吃”的音时,舌要向上,呈勺状,有种悬空感,但宝宝却不会做这种动作,只会发平舌音,于是错音就出来了。父母在这样的情况下一定不要学孩子发音,而要用准确的发音和宝宝说话,在长时间正确的语音指导下,宝宝发音会逐渐准确。有的家庭中语言环境复杂,爸爸妈妈各有各的方言,这会阻碍宝宝的语言发展,结果是宝宝说话晚。
总结:家长错误的教学方式,会阻碍了宝宝的语言发展。宝宝语言的发展具有阶段性,家长要充分掌握以上5点规律后,才能给孩子的语言发展给予最恰当的帮助。在最短的时间内,练就宝宝巧嘴。