去黑眼圈最快最有效的方法

想要恢复一双明媚清澈的眼睛，那么，去黑眼圈最快最有效的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

去黑眼圈最快最有效的方法

去黑眼圈方法一 ：三花茶

将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。

去黑眼圈方法二 ：苹果片

将新鲜的苹果洗净，切片，清洁好脸部后，平躺下来，闭上双眼，将切好的苹果片贴敷在眼部，5分钟换一块，静躺20分钟后取下洗净，既能消除黑眼圈，还能缓解眼部疲劳。

去黑眼圈方法三 ：促进血液循环

给眼部按摩，改善眼部血液循环，从而消除黑眼圈。先用中指和食指指腹由下眼袋开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，每次按5分钟，每天坚持。

去黑眼圈方法四 ：眼霜

眼霜是护理眼部皮肤必不可少的，取适量眼霜从眼头上方开始涂抹，慢慢滑向眼窝，然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右，再在丝竹空穴处打圈按压5次，既可促进肌肤对眼霜的吸收，还能改善血液循环。

去黑眼圈方法五 ：热敷

清洁好脸部，将毛巾浸入温热的清水中，稍拧干水分，然后敷在眼皮上，凉了之后再浸入温水中拧干敷上，如此反复2--3次。可改善血液循环，改善黑眼圈。

去黑眼圈方法六 ：菊花茶

菊花茶能缓解眼部疲劳，能改善熬夜造成的黑眼圈现象。将刚泡好的菊花茶凉至温热，取出菊花，将两片化妆棉浸入茶水中，然后敷在眼部，闭上双眼静待20分钟即可洗净。

有助于去除眼袋的食物

1、吃鸡蛋和芝麻可以去黑眼圈

大家经常可以吃到的鸡蛋其实能够去黑眼圈。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分,还能促进肌肤细胞的再生,对于去黑眼圈十分有帮助。芝麻中韩有丰富的维生素E,维生素E可以改善血液循环,滋润肌肤,因此,对去黑眼圈也十分有效。

2、吃海带能去黑眼圈

海带中含有铁质成分,它能够很好的促进血红蛋白的再生,达到给眼部皮肤增加养分的能力,更好的做到治疗黑眼圈的目的。常吃这些食物能够非常好的调节我们的黑眼圈。其实还有好多食物是可以用来治疗或则预防黑眼圈的,比如瘦肉、动物肝脏、花生、核桃、葵花籽等等都有很好的治疗黑圈的效果。所以我们适量的吃这些东西不仅可以缓解黑眼圈还能给身体补充一些所缺的物质,一举多得。

3、多喝绿茶对去黑眼圈十分有用

绿茶中含有浓缩多酚和儿茶素,浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏,而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢,增加睡眠质量,因此,多喝绿茶对去黑眼圈十分有用。另外,用绿茶包来敷眼,也能去黑眼圈。

预防黑眼圈的方法

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

充足睡眠及正确睡姿,要幸免熬夜,睡眠要注意多仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。