如何给宝宝消消食_宝宝积食的饮食疗法
积食是宝宝存在的非常常见和普遍的问题。小宝宝积食非常难受,该如何给宝宝消消食呢?本文是小编整理的资料,仅供参考。
如何给宝宝消消食
1、饮食应清淡易消化
春节都是吃多了大鱼大肉,孩子们也是不例外,不容易消化的、油腻的各种鱼肉,也难怪孩子会积食了。那么,节后应尽量让孩子吃一些清淡的、容易消化的食物,例如蔬菜、面食、粥类等等,少吃油腻的食物,宝宝的积食状况会好转许多。
2、顺时针按摩肚子
当宝宝出现积食现象时,给宝宝按摩肚子是非常不错的缓解不适的方法,适当按摩宝宝的腹部,可以促进肠胃的蠕动,提高腹部的温度,从而帮助缓解积食所带来的疼痛。家长们需要注意的是,给宝宝按摩肚子,一定要顺时针方向进行按摩,这样才比较好帮助消化,更快速地恢复肠胃的消化吸收功能。
3、适当吃点山楂片
山楂是非常好的开胃食品,可以有助于消食和改善积食,吃肉类鱼肉过多的孩子们,可以用山楂来消食,适当吃一点山楂片或者是喝点山楂水,都能够起到非常好的开胃、消食的作用。如果孩子实在不喜欢山楂的酸味,也可以给孩子吃点山楂丸,健胃消食的功效是非常不错的。
4、食量稍微减少一点
当宝宝出现积食现象的时候,家长们要考虑到,有可能宝宝是吃多了吃撑了,宝宝的胃其实并不大,当宝宝吃多了的时候,就会让宝宝的肠胃感到疲劳而不适,这样会加重宝宝的肠胃损伤。适当地减少宝宝的食量是可以的,但也不能让宝宝饿过头喔!例如,每餐的一碗饭减至半碗饭,待到宝宝的积食问题有所好转之后,再增加食量就可以了。
5、拍嗝
我们都知道婴儿吃奶后应拍嗝,来帮助宝宝排出体内的气体,那么,儿童也需要拍嗝吗?实际上,无论是哪个年龄阶段的宝宝,都需要给宝宝拍拍嗝,既在吃饱后后背部用空掌心拍一拍就好,排出肠胃中的气体,宝宝就不那么容易积食了。
小宝宝积食是很难受的,在母乳喂养当中的妈咪们也应注意,不要吃得太油腻,否则宝宝也会出现消化不良、积食的现象,一般会表现为宝宝哭闹、睡觉不踏实、嘴巴有口气、腹泻、免疫力低下、感冒咳嗽等症状,家长们可以观察,如果宝宝有这些症状并且母乳的妈咪又吃得油腻不容易消化的话,那么,宝宝一定是积食了,可以帮助宝宝顺时针按摩腹部或饮食清淡来加以改善和缓解。
宝宝积食的饮食疗法
如果宝宝太小,可将3~5个鸡内金焙干,研成粉末,熬水或熬粥喝2~3天/次。情况严重者可适当增加数次。
以下是一些对付积食的偏方:
1、糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
3、白萝卜粥
功能:开胸顺气,健胃。 对小儿消化不良,腹胀有疗效。
做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
4、取3克白蔻,用保温杯泡水饮服,可治吃生冷果品引起的伤食。
5、吃生冷果品引起伤食时,还可取2克丁香、15克神曲,用沸水冲泡,代茶饮服。
6、用一把干稻草煎浓汤饮服,可治吃牛肉过多而引起的伤食。
7、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者,可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服,每日2次。
8、吃面食品引起的伤食,可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服,即可逐渐治愈。
9、当吃面食品引起伤食时,还可取20克麦芽煎水饮服,每日1剂,分3次服。
10、荸荠萝卜助消化:取20只生荸荠、250克萝卜,捣烂挤汁热服,能帮助消化。
11、槟榔焦三仙消食: 取10克槟榔,焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各15克,加水煎汁饮服,消食效果好。
12、蚕豆皮助消化:炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用,能促进消化,健胃止渴。
13、儿童饭前饮水助消化:饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。
14、高粱治小儿消化不良: 取高粱米第二遍糠,炒至褐黄色、有香味,除掉上面多余的壳,每日服4次,每次1.5~3克,可治小儿消化不良。
15、锅巴消食:常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。
16、胡椒大枣助消化:10粒胡椒捣成粉状,与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服,有助于消化。
17、胡萝卜治小儿消化不良:取150克胡萝卜,切片煎服,每日数次,可治小儿消化不良。
18、黄瓜豆腐治小儿消化不良:将250克黄瓜与500克豆腐一同加水煮熟,适量饮汤吃瓜,每日多次,可治小儿消化不良。
19、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良、
20、柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
21、山楂麦芽消食法:取9克生山楂、9克炒麦芽,加水煎服,可治积食及消化不良。
22、鸡蛋伤食的宝宝,可用醋一汤匙兑米汤喝;吃了太多油腻的食物,宝宝觉得恶心时可喝几口醋,小口、慢咽会觉得舒服些。
积食的按摩疗法
1、捏脊
让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。
2、揉中脘
胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。
3、摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次。