丝瓜水有啥功效

2017-05-26

丝瓜营养物质丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C等。下面是小编推荐给大家的丝瓜水有啥功效,供大家参考。

丝瓜水的功效

1、深层补水:丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等,可维持角质层正常含水量,减慢脱水与延长水合作用,能补充肌肤所需水分。

2、美白:这个功能立竿见影,用丝瓜水把普通面膜纸泡湿,贴于面部,50分钟后揭下,你会发现,没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色是两个颜色!这样好的效果,大家不用担心有化学成分含在其内,此产品的检验报告中,砷,铅,汞的含量为零。唯一的遗憾不像化学美白那样100%的人都有效。

3、清热消炎:作为药材,丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用,有效祛除黑头和粉刺。

4、平衡油脂:丝瓜水性甘,温和,调节面部皮脂分泌,收敛并镇静面部肌肤。把面膜纸用巨型一号丝瓜水浸透,敷面部。颈部或身体的其它部位50分钟左右,揭去面膜,自然风干,第二天早上你就会发现,皮肤变得不油啦!

5、除皱抗皱:这个作用要长期使用才能见到效果,日本作家平林英子就是长年使用丝瓜水近80岁面无皱纹。

6、晒后恢复。

丝瓜的禁忌

适合食用丝瓜的人群

痰喘咳嗽、产后乳汁不通适宜。

不适合食用丝瓜的人群

1、体内虚寒,易腹泻者不宜多食。

2、阳痿者不宜多食丝瓜。

3、脾虚者及孕妇慎副丝瓜籽。

4、阳素大虚者,不易多食丝瓜皮以免引起滑精

丝瓜的相宜饮食

1、鸡蛋:润肺,补肾,美肤

2、虾:润肺,补肾,美肤

3、毛豆:清热祛痰,防止便秘,口臭

4、猪肉、鸡肉:清热解毒,行气通络

5、鸭肉:滋养肠胃

6、鲢鱼:健脾,生血通乳

丝瓜的相忌饮食

1、白萝卜:伤元气

2、菠菜:腹泻。

丝瓜健康美食推荐

丝瓜炒蛋

原料:

丝瓜两根、鸡蛋两个、小葱、

做法:

1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用。

2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、小葱花,用筷子将其搅拌均匀。

3、点火,在锅里放油,待4成热的时候,下少许蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用。

4、在锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可。

丝瓜的功效

1、调节气血

如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。

2、缓解痛风

丝瓜络流传的最多的一种药用方法,就是缓解痛风。取50克丝瓜络,加适量葱段和清水,用武火煎煮10~15分钟,最后放入绿茶5克,浸泡至茶叶出味,趁热代茶饮用。每天喝2~3次。

这个方法对于缓解疼痛是有效的,但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。

3、改善月经不调

丝瓜络煮水,对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干,加水1碗,煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服。早晚各1次,对调理月经不顺有效。

4、止咳祛痰

老年人咳嗽痰多,可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀,蜂蜜为丸。每次6克,每日两次,温开水送服。

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