面包桶怎么做葡萄干吐司面包，葡萄干面包的制作方法

葡萄干含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠消化，还能吸附肠壁上的毒素并使其排出体外。好吃的葡萄干吐司面包应该要怎么做呢?今天，小编为大家推荐葡萄干吐司面包的做法面包桶。

葡萄干吐司面包的材料准备

主料

砂糖

66g

鸡蛋

1个

花生

50g

高粉

400g

辅料

水

200ml

酵母

4g

奶粉

20g

黄油

48g

葡萄干

50g

葡萄干吐司面包的制作过程

1.花生放烤箱中烤熟。

2.取出放凉去皮

3.切碎备用

4.葡萄干洗净备用

5.面包桶内放油，打入鸡蛋

6.放入白糖

7.搅匀

8.加盐

9.奶粉

10.加入高筋粉

11.加入发酵粉

12.面包机启动和面程序

13.和面15分钟

14.加入碎花生与葡萄干，启动面包机：甜面包，1000克，烧色中。

15.到一个半小时左右的时候将面包机断电，15分钟恢复通电，继续发酵。

16.提前15分钟左右断电，取出面包桶。

17.将面包倒出来放烤网上晾凉。

18.凉后切片。密封保存。

葡萄干的食疗作用

1.补血补气

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃

葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果.需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

2.促进健康

不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

3.保护牙齿

如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心Christine Wu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。以前，葡萄干因其又甜又粘牙，一直被认为易造成蛀牙。但研究人员表示，蔗糖才是引起

口腔疾病的主要原因，而葡萄干中含有主要的是果糖和葡萄糖。也许以后我们清洁口腔嚼的就不再是口香糖，而是葡萄干啦!

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