菠萝蜜怎样催熟 菠萝蜜的美味吃法

菠萝蜜是产自热带的水果，其味道清甜，同时具有补血益气、消炎止痛等功效。但是我们在生活中是怎么样催熟菠萝蜜的呢?菠萝蜜又是怎么吃才是最有营养的?菠萝蜜的相关知识由小编来为大家介绍!

催熟菠萝蜜的好方法

方法一

用已经成熟的水果催熟未成熟的水果似乎是一种百试不厌的方法。如何催熟菠萝蜜呢?我们需要将已经成熟的水果(苹果、香蕉)放在一块，便能很好地催熟菠萝蜜。

方法二

我们将没有成熟的菠萝蜜放在阳光底下晒一天，之后放入纸箱。待菠萝蜜散发出香味的时候，就可以开吃了哦!

方法三

很多商贩为了避免长途运输之后的水果价值大跌，故很多热带水果运输过来之后还是青涩的。很多商贩就会直接利用催熟剂催熟。不过人工催熟之后的水果味道和营养价值都不如自来熟的水果。

方法四

将菠萝蜜和盐放在一起泡在水中。或者是将菠萝蜜放在热量较高的白枳灯下，等成熟的时候，就会变得更软，香味也更浓郁。

成熟的菠萝蜜就可以直接剥开食用啦，不过很多人对体积比较大的菠萝蜜都束手无策，其实，开菠萝蜜是有技巧的，来看看菠萝蜜怎么切。

菠萝蜜的吃法

1、蒜蓉菠萝蜜

1.1、把菠萝蜜的外皮切掉,菠萝蜜核拨出来,菠萝蜜果肉和芽都是可以入菜的,就是包着菠萝蜜果边上的小芽。

1.2、拍扁几粒蒜头。

1.3、倒适量油到炒锅,爆香蒜头,然后把菠萝蜜放进炒锅里翻炒几下,加水,水量不要满过菠萝蜜,放适量盐,盖上锅盖大火焖。

1.4、时不时打开锅盖翻炒几下菠萝蜜,水差不多干了就收汁装盘。

2、菠萝蜜牛柳

2.1、将牛肉洗净切成条状。

2.2、在牛肉里加入半汤匙黄酒顺着一个方向抓匀后,加入鸡蛋清顺一个方向抓匀腌制30分钟。

2.3、加入干淀粉、老抽,继续顺一个方向抓匀上浆,直到牛肉可以从手中自然滑落。

2.4、将菠萝蜜切成条状。

2.5、把红椒切成粗丝,生姜大蒜切末。

2.6、锅内倒足量油,油热后用大火将牛肉入锅中滑散后捞出。

2.7、锅内留底油或者另起锅倒油,将姜蒜末炒香。

2.8、加入红椒丝炒匀。

2.9、加入菠萝蜜翻炒。

2.10、倒半汤匙黄酒翻炒除去异味。

2.11、将牛肉条加入快速翻炒均匀。

2.12、调入盐和黑胡椒粉、鸡粉炒匀即可。

3、菠萝蜜咕噜肉

3.1、里脊肉切小方块,加盐、料酒、淀粉拌匀腌15分钟。

3.2、腌好的里脊肉沾满蛋液后裹上淀粉。

3.3、油锅加热到4成热时,逐一倒入肉炸成金黄色,之后再复炸一遍捞出沥干。

3.4、锅中入少量油烧热,下洋葱煸炒出香味。

3.5、加黄、红、绿灯笼椒翻炒,加入炸好的里脊肉块,加糖、醋、番茄酱、盐翻炒。

3.6、最后加入菠萝蜜炒匀盛出。

吃菠萝蜜的注意事项

1、哪些人不能吃菠萝蜜

1、菠萝蜜中有引起人体过敏的东西,在食菠萝时一定要特别小心,易过敏者少吃或者不吃。

2、糖尿病人不能吃菠萝蜜,菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病人的胰岛素分泌不足,是不能及时分解这样大量的糖分的,这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此,糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。

3、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。

2、菠萝蜜的适用人群

一般人群均可食用。

3、菠萝蜜的食用禁忌

1、菠萝蜜不能与蜂蜜同食,蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死。

2、吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。

3、菠萝蜜不宜与白萝卜同吃,两者同吃,易引起甲状腺肿大。

4、菠萝蜜不宜与牛奶、鸡蛋同吃,两者同吃,菠萝蜜中的果酸会使牛奶、鸡蛋中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。