青少年近视了该怎么办

2017-06-24

相关话题

很多人都想不通自己为什么会近视,明明看书写字的姿势那么标准,平时也会多吃对眼睛有好处的食物,怎么就近视了呢。其实引起近视的原因有很多种,往往让人防不胜防。想知道小学生为什么会近视以及近视眼怎样恢复视力吗?那就一起来看看吧。

为什么会近视

1、疾病

相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些患者大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。

2、噪音

有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降

3、矿物元素不足

医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。

4、吃甜食太多

甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。

5、被动吸烟

专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。

烟草中含有一种毒性较强的氰化物

6、睡眠不足

10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

青少年近视防治

社会的预防

当今社会对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担,从而导致了近视率升高,这是一个极待解决的社会问题。所以需要社会的支持,使孩子在眼睛发育过程中相对轻松一点。

学校的预防

1.环境设施

教室要宽敞明亮,黑板和学生课桌面的光线照度要符合国家标准(可用护眼光度笔来监测)。灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,书本纸张不应有反光等。

2.学校的用眼教育

定期开展视力检查,加强用眼卫生的教育,督促学生认真做眼操。最后,减少作业量,另外应定期更换座位,左中右轮转。

近视更多相关文章推荐:

1.近视眼的五大危害

2.治疗近视的偏方有哪些

3.如何预防小孩近视

4.预防近视的方法

5.保护视力预防近视的方法

6.青少年预防近视的方法

7.预防儿童近视的方法

8.青少年如何预防近视

9.近视眼是由哪些原因引起的

10.如何有效预防近视

更多相关阅读

最新发布的文章