宝宝风热感冒喝什么汤好 宝宝风热感冒的汤谱

宝宝风热感冒不要怕，因为有良方。一些食物的结合能够给患风热感冒的宝宝带来良好的效果，所以妈妈们不妨在食物上多花点心思煮一些汤好给宝宝，帮助宝宝早日恢复健康。以下是小编为大家整理推荐关于宝宝风热感冒的汤谱及偏方，希望对大家有所帮助。

宝宝风热感冒的四款汤谱

1、三根汤

材料：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。

功效：每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

2、乌梅水

乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。

3、大白菜白萝卜汤

大白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煮汤饮。

4、百合雪梨冰糖水

推荐月龄：4～12个月

材料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。

做法：

首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。

注意：

如果宝宝还比较小，可以把百合和雪梨片捞出，将汤水晾至接近体温后喂他。喂给宝宝前请先尝一下，如果太甜，可以加一些温开水冲淡。对于大一点的宝宝，可以把百合和雪梨捣成糊，跟汤水一块喂给宝宝，效果会更好。

百合和雪梨都是凉性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋阴降火的功效，尤其可以缓解感冒引起的咳嗽，但是它只适用于风热感冒。其实雪梨本身味道就很甘甜。如果宝宝能够接受，可以不加冰糖，因为糖会增加婴儿消化系统的负担。

宝宝风热感冒的偏方

1、红薯煲芥菜

材料：红薯250克，芥菜150克。

做法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。

功效：可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

2、双花红果饮

材料：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。

做法：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。每日1剂，分2次饮服。

功效：辛凉解表，解毒利咽。

3、乌梅汤

乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。

四、宝宝风热感冒食疗法之：适合的食物推荐

1、米汤：用质量好的大米熬制，滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。

2、绿豆汤：绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。

3、藕粉：用凉开水调成糊状，然后用沸水冲熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。

4、蛋羹及蛋花汤、面条或面片汤。总之，在疾病急性期或高热期，应以饮料和流质为宜，不要多给孩子吃高蛋白饮食。在恢复期或退热后，可多用半流质逐渐转为普食，以补充蛋白质、热量和矿物质。

5、西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

6、鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

7、鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。

8、蔬菜汁：春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

9、牛奶：牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

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