小儿化痰的食疗方法
受空气、雾霾、活跃的病毒,三重夹击下,我们大人的嗓子还时常干涩涩地发痒呢,不少宝宝开始咳嗽了。那么,如何给小儿止咳化痰呢?下面小编就和大家分享小儿化痰的食疗方法,希望对大家有帮助!
小儿化痰的食疗方法一:
1. 喝蜂蜜
这是英美儿科医生普遍推荐的止咳方法,推荐原因就是它久经考验。
直接喝蜂蜜,用量可参考:
1~5岁宝宝,每次半茶勺,约2.5毫升
6~11岁宝宝,每次1茶勺,约5毫升
12岁以上,每次2茶勺,约10毫升
蜂蜜和柠檬汁以2:1的比例兑于温水中,给宝宝喝下。
重要提醒:只适用于1岁以上宝宝,点击查看为什么1岁以内宝宝不能吃蜂蜜。
2.川贝炖梨
梨自古都是我们中国人用来生津止渴、润喉滋肺的佳品。注意,川贝炖梨只适用于阴虚夹热咳嗽,表现为长时间干咳、少痰。
用川贝母研成粉末,与梨同蒸,也可加少许冰糖。
此外,梨和银耳、百合熬汤或粥,也有润肺止咳的作用。
3.苹果泥、苹果汁
苹果中富含维生素C,能增强身体抵抗力。苹果性平,不冷也不燥,适合各种体质的宝宝。
苹果做成果泥
也可以榨汁后稀释,用苹果汁兑水,有清香果味,能增加宝宝的饮水量,有利滋润呼吸道,促进体内毒素的排出。宝宝咳嗽的时候每次给他喝5~15毫升。
4.盐蒸橙子
很多妈妈试过后都说这个房子很有效!
橙子一个,洗净切去顶端,橙肉撒少许盐, 筷子插几下让盐渗入,然后盖上橙盖,蒸10~15分钟。多妈妈都说这个方子止咳效果非常好!
注意:宝宝咳嗽期间不要喝橙汁、桔子汁,因为柑橘类果汁反而会加重咳嗽。
5.白萝卜煮水
适用于痰热型咳嗽,表现是咳嗽、黄痰并且舌苔也黄。
用白萝卜煮水,有清热化痰的作用,且能通大便。
6.生姜粥
生姜有温中止呕、解表散寒的作用,适用于里热外寒型咳嗽。当气温骤降,宝宝由于受凉而引起的咳嗽,多属于里热外寒型咳嗽。
用生姜3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天给宝宝吃2次,连续吃3~5天。
你还需要知道的是↓
7. 深色绿色菜
富含多种维生素和矿物质,其植物纤维也曾促进肠道蠕动,促进消化,对宝宝感冒咳嗽期间的身体恢复,非常有益。
8. 肉类不是绝对不能吃
中医通常认为荤腥、油腻的食物助湿生痰,对咳嗽的恢复不利。但是,不能因此以偏概全。肉类不是绝对不能吃,你可以选择脂肪含量较少的瘦肉给宝宝吃,比如容易消化的鸡肉。
海产品可能引起过敏反应,但如果你的宝宝对海鲜不过敏,咳嗽期间可以吃。
9. 不吃高盐高糖零食
另外,需要提醒,咳嗽期间少吃多盐多糖的零食,比如盐焗坚果、糖果和膨化食品等。
10. 淡盐水漱口
一杯水放一小盐勺食用盐,这个比例(240ml: 2ml)就差不多。让宝宝含在口里,最好能仰头漱口,发出“咕咕咕”的声音,然后吐掉。
小儿化痰的食疗方法二:
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
3.梨+花椒+冰糖
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
小儿化痰的食疗方法三:
1.萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟。日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。治疗咳嗽的51个偏方11。豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆,冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。 2.玉米须橘皮治咳嗽
玉米须,橘皮各适量。共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽,痰多。
3.萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰,止咳平喘。治久咳不止,痰多气促。
4.豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。清热,生津,润燥。治咳嗽痰喘。