眼角两侧长斑了怎么办

我们知道年老女人长斑很正常，但是，年轻女人长斑就值得大惊小怪了。你知道，眼角两侧长斑了怎么办吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。

眼角两侧长斑有效祛斑的小妙招

快速祛斑小妙招一：注意饮食和作息

首先要注意自己的饮食和作息，因为熬夜和压力会对我们的生理时钟造成紊乱的现象，导致荷尔蒙和内分泌失调，这样就会诱发斑点的产生，熬夜不但伤害身体还不利于我们肌肤夜间的自我修复，另外日常生活中要少吃辛辣和生冷以及油腻的食物，平时的时候尽量少熬夜，压力大的时候要学会自己解压，保持愉悦的心情。

快速祛斑小妙招二：尽量少用化妆品

尽量少用化妆品，因为化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

快速祛斑小妙招三：用淘米水洗脸

淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润，用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗，经常用淘米水洗脸可预防雀斑的产生，令肌肤白皙细腻。

快速祛斑小妙招四：内服外用苦瓜

苦瓜有排毒养颜的功效，日常中常喝苦瓜汁，并用用苦瓜捣成泥状，在洁面后敷在脸上，20分钟后洗干净，2-3天使用一次，如此内服外用，可有效治疗雀斑。

正确避免脸上长斑的方法

1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

2.睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

5.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

6.多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。