4个月孕妇腿酸是怎么办

怀孕的过程是既幸福又辛苦的，当因为怀孕所出现的腿酸，妈妈们该怎么办，腿酸的原因又是什么呢。

孕妇腿酸的大部分因素：

孕妇腿酸的原因是比较多的，但是最常见的原因，由于孕妇在妊娠晚期，由于子宫的增大，因此他的中心就会后移，因此她的腰背部的肌肉就会受力更多一点，这样有些孕妇就会造成腰背部的疼痛，还有一些朋友会造成坐骨神经的疼痛，就从臀部向足根部放射性的有放电样感觉的疼痛，或者是酸胀感，还有的人轻微的下肢的静脉曲张，长期的站立以后，也会有腿部酸胀的疼痛，尤其是在体表还会看到非常明显的静脉曲张的表现，这种人就应该注意了，必要的时候在妊娠晚期的时候还要穿上防止静脉曲张的弹性袜子。其他的人主要是由于双下肢的水肿造成的，如果造成了全身的蔓延，那么也可能是危险的信号，因此应该及时的到医院检查和就诊。还有一些病人出现的腿的酸胀，也可能腿部其他的疾病，在自己不能判断的情况下，应该到医院由医生给一个判断和诊断。

孕妇妊娠时因激素的影响关节韧带松弛,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,可出现耻骨联合,腰背酸痛,腹部胀痛,脚部酸痛

孕妇腿酸有可能是缺钙或者是由于体重增加，导致双腿负担加重，并且不经常运动引起的。

孕妇腿酸的应对方法：

孕妇腰酸腿酸是很常见的,一般适当的休息就可以了.另外孕期一般的孕妇都需要补钙的,一般补钙的量是每天600mg最适宜.另外平时休息的时候最好是把脚放在略高一点的位置,可以缓解浮肿。

这种情况的话平时的时候还是要多锻炼自己的身体，同时我们考虑怀孕4个月到6个月最好是要积极地进行补钙的治理，一定要平时多加强自己的孕期的营养，孕妇在怀孕期间体重会逐渐的增加双腿的负担就会慢慢的加重而腿部的肌肉经常会处于一个疲软的状态，所以在怀孕之后对钙元素的需求量也会明显的增加孕妇就很容易会出现腿酸的症状，宝宝吸收了身体上面的盖就要多吃一些钙片。