如何治疗网球肘

2017-03-27

网球肘的医学名称为肱骨外上髁,因网球运动员易患此病而得名,那么如何治疗网球肘呢?下面小编给大家介绍关于治疗网球肘的相关资料,希望对您有所帮助。

网球肘的治疗方法

针灸治疗

体针

(一)取穴

网球肘主穴:阿是穴。

配穴:手三里、尺泽。

肱骨外上髁炎

阿是穴位置:有二穴点:一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。

(二)治法

阿是穴每次二点均取,前者以1寸毫针成90度角直刺;后者,则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部,以45度角刺向髁体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里,旋后受限加尺泽。常规针法。针刺得气后,用泻法运针1分钟,留针20~30分钟。每隔5分钟运针1次,亦可通以电针仪,用密波,频率30赫兹,强度以患者可耐受为度。隔日1次,10次为一疗程。

(三)疗效评价

共治100例,结果痊愈62例,显效21例,有效9例,无效8例,总有效率为92.0%。

穴位埋针

(一)取穴

主穴:阿是穴、小海。

配穴:曲池、手三里。

阿是穴位置:为肱骨外上髁之压痛点(下同)。

(二)治法

一般仅取主穴,效不佳时加配穴。主穴消毒后,分别将皮内针刺入皮肤,进针后与皮面平行推进,直至针体全部进入皮内,然后用胶布固定。令患者活动患肢,以无任何不适为宜。曲池、手三里,以普通毫针刺入后,于针柄套一寸长左右的艾段,点燃,施温针灸20分钟。皮内针3~5日更换1次,3次为一疗程。

(三)疗效评价

共治78例,结果痊愈46例,显效23例,有 效6例,无效3例,总有效率为96.2%

硫磺灸

(一)取穴:

主穴:阿是穴。

(二)治法

患者取正坐位,将患侧肘关节搁于桌上,反覆按压肱骨外上髁处,找到最痛点,以

肱骨外上髁炎

龙胆紫作一标记。然后按部位大小选择硫磺结晶颗粒(系采用高压消毒过的结晶,加工成碎米粒大小),置于阿是穴上,用火柴点燃后,迅速用橡皮揿灭,要求施术部位不起泡,感到刺痛为原则。一般仅治1次,如不愈,可隔3天后再按原法灸1次。在治疗当天,切勿下水,以防感染。

(三)疗效评价

以上法共治疗234例,89例痊愈,127例显效,18例无效,其总有效率为92.3%。

艾灸

(一)取穴

主穴:阿是穴。

配穴:太溪。

(二)治法

分隔药灸和隔饼灸。可任选一法。

1、隔药灸:灸药制备。麝香1克,樟脑10克,血竭、儿茶、川乌、草乌各3克,共为细末,贮瓶备用。

用面粉加水搓成线绳状面条,于阿是穴四周绕成直径为1.5厘米之圆圈,将上述药末铺于圈内约3~4分厚。再将纯艾卷剪成1.5厘米长之艾段(艾炷),置于药未上点燃,以能耐受为度,如过分灼烫,可用镊子夹去,另易1炷,灸3壮。太溪穴,用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸,亦灸3壮。上法每日1次,7次为一疗程,疗程间隔3天。

网球肘2、隔饼灸:灸饼制备:以白附子、生川乌、乳香、细辛、没药等研末,加赋形剂制成直径3厘米、高1厘米之药饼,饼上穿刺10数孔。

患者正坐伏案,屈肘、前臂内收暴露阿是穴,将灸饼中心置于最痛处。将纯艾制成的底面直径2.5厘米、高1.5厘米的圆锥或圆柱状艾炷放在饼上,点燃施灸。灸治过程,患者初感温热,至热不可耐(约灸后3分钟),可将饼夹起,下垫适量药棉(以缓减热量),再将灸饼放上,艾炷燃完,随着热量徐减,分两次将所垫药棉减去。灸后皮肤可出现深红晕,局部留有色素沉着或起小水泡。如有水泡可涂以龙胆紫用小块消毒敷料包札,4~5天可结痂脱落,不留瘢痕。一般2~3天(如起水疱可5~6天)1次,3次为一疗程,疗程间隔1周。

皮肤针

(一)取穴

主穴:阿是穴。

配穴:手三里、曲池、少海。

(二)治法

每次取主穴和一个配穴,先用拇指在所取之穴位上进行按揉片刻,以七星针扣刺,先用轻刺激手法,待局部有酸胀感后,加重手法,直至局部渗出大小不等之血珠,叩刺面积为直径1厘米左右。揩净血迹,以艾条在局部作回旋灸,约灸15分钟,以局部潮红为度,每日1次,6次为一疗程,疗程间隔3日。

(三)疗效评价

以上法共治35例,结果痊愈27例,显效4例,有效3例,无效1例,总有效率为97.1%。复发再治疗仍有效果。

穴位注射

(一)取穴

主穴:曲池、阿是穴。

(二)治法

药液:强的松龙25毫克加1~2%普鲁卡因注射液1~4毫升,摇匀。

每次任取一主穴。用注射器抽吸后,从曲池进针0·7~1·5寸,针尖斜向肱骨外上髁,用提插手法,得气后回抽无血,将药注入。亦可直剌入阿是穴,针头深剌至筋节(伸腕肌起始部),推入药液。出针后,活动肘关节2分钟。6日1次,3次为一疗程。

(三)疗效评价

共治176例,结果,治愈148例,显效17例,有效7例,无效4例。总有效率为97.7%。

温针

(一)取穴

主穴:阿是穴、手三里。

配穴:曲池、外关、尺泽、少海。

(二)治法

主穴每次均取,疼痛在肘外侧加曲池、外关;向肘内侧放射者,加另外二穴。以30号1。5~2寸毫针,快速剌入,得气后行平补平泻法。将DAJ-10型多功能艾灸仪的两个艾垫和灸头套在二主穴的针柄上施灸,温度调为40~50度C。均留针30分钟。每日1次,6次为一疗程。

(三)疗效评价

共治50例,痊愈32例,有效15例,无效3例,总有效率94%。

食疗方法

网球肘1.仙鹤草汤

组成 仙鹤草30~40克,桑枝30克,金银花、白芍各15~30克,片姜黄6~10克,甘草3~10克,枣10枚。

用法每日1剂,水煎服,日服2次。

功用 活血通络,缓急止痛,消肿。

主治 网球肘。

2.化淤通痹汤

组成 当归18克,丹参30克,鸡血藤21克,制乳香、制没药各9克,香附、延胡索各12克,透骨草30克。

用法 每日1剂,水煎服,日服2次。

功用 活血化淤,行气通络。

主治 血痹证(损伤后遗症、网球时、肩凝症等)。

其他方法

休息及改变活动模式

适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及运动,便可减低90%的病症。

物理治疗

休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。

药物

消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。

针灸推拿

针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用。

中医治疗

中医认为网球肘属中医伤筋、肘痛范畴,主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重,症状严重者,肘如插刀。痛如锥刺,即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处;持重不得,握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成,且症状昼轻夜重,患者常因疼痛不能入睡。

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