初中生心理健康教育论文
初中生的心理健康问题也不断引起社会各界的广泛关注,加强初中生心理健康教育成为中学生教育中越来越重要的一部分内容。下面是小编为大家整理的初中生心理健康教育论文，供大家参考。
初中生心理健康教育论文范文一：中学生心理健康教育浅谈
内容摘要: 心理健康教育，是一个全面而系统的工程，中学生心理健康教育是素质教育的重要内容。健康的心理对于每个人事业的成功和生活的愉快具有极其重要的作用。因此我们在实施中学生心理健康教育时首先必须为心理健康教育营造一个良好的环境氛围;其次开展心理健康教育必须注重对学生讲授心理健康的知识;再者心理健康教育必需注重培养学生正确的思维方式;此外心理健康教育必须注重培养学生良好的性格;最后还必须利用形式多样的体育、美育和德育教育来实施心理健康教育。只有这样，心理健康教育才会行之有效，收到的实效。
关键词: 中学生 心理健康 教育 分析
心理健康教育，是一个全面而系统的工程，它融心理学、教育学、社会学、精神医学等多种理论和技术于一体，需要通过多种途径全面地、科学地实施才行。中学生心理健康教育是素质教育的重要内容，因为健康的心理对于每个人事业的成功和生活的愉快具有极其重要的作用。然而对于中学生心理健康教育的实施，如果仅停留在心理健康知识的传授和心理咨询等方面，认为这就是心理健康教育的全部，那就是很大的偏颇。为此，有必要对影响中学生心理健康教育的诸因素作全面的分析，然后才能有的放矢地实施，从而收到最佳的效果。下面笔者就此谈谈自己的粗浅看法。
一、中学生心理健康教育必须营造一个良好的环境氛围
俗话说得好，和好人学语，和叫花学流言。一个中学生的家长整天对他唠叨，老师经常对他批评、惩罚，家长和老师对其常常提出过高的他所不能接受的要求，就会导致该学生的焦虑、自卑和甚至智力下降。一个中学生如果生活在宽容、谦让之中，他就会学会宽容、谦让;反之，如果他经常生活在冷漠、嫉妒之中，就会变得冷漠、嫉妒。这些现象说明，中学生的心理健康的程度与状态，在很大程度会受到他所生活的环境影响，所以有人说：“健康的心理存在于和谐的关系之中。”不同环境的熏陶，将会给中学生的心理健康造成积极或消极的影响。因此进行中学生心理健康教育，应该努力营造有利于心理健康的良好环境氛围。
为此，要做好以下两方面工作，首先了解中学生成长的经历、生活的环境，努力消除影
响心理健康的负面影响，加强正面引导，促使中学生心理健康地发展。教育者可以通过谈话、启发、鼓励、激发等手段，诉诸于中学生的有益行为，让有益于心理健康的事情在中学生头脑中得到强化，通过移情、反向激励等方法，让中学生努力建立起美好的印象，以使自己的心理状态和心理状况趋向良好。比如父母离异的中学生缺少温暖和爱抚，可以用行动使他感受到温暖和关怀;过去因为成绩差而被人瞧不起的中学生，可以寻找该生一切优于他人的方面予以表扬，以增强他的自信心。某中学生获得荣誉后，让大家向他祝贺，既增强他的自信心，又增加他的情感体验。其次创设和谐的气氛、建立良好的关系。师生之间、学生之间、老师之间都融洽和谐，真诚相待，团结互助，充满亲情。置身于这样的环境之中，学生会在心灵深处受到无形的教育和潜移默化地影响，倘若缺乏这一点，一切心理健康教育的效果将大打折扣。
应该指出，营造良好的环境氛围首先要求教师从自身做起，要用自身良好的心理状态、良好的教育行为、良好的师德风范教育感染学生，要尊重学生，平等对待学生，优化教育方法，注意以情感人。如果教师自身心理不健康，则将给中学生的心理健康带来负面影响;而教师自身心理健康，本身就是无形的心理健康教育。
以上所述是影响中学生心理健康的外部环境，与之相对的是人的自我心理环境，因为人的自我心理环境不仅受到外部的影响，也受自我的影响，主要是指受自我暗示的影响。人们会常说，你要想学坏，周围环境再好，你也会变坏;你要想学好，外界环境再差，你也会变好;你认为自己能行，你就能行，你认为自己不行，你就不行。外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用，两者之中，内因是关键。因此教师在帮助学生营造良好外部环境的同时，更要帮助学生建立起良好的“内部心理环境”——自我意象，如引导学生进行积极的自我暗示、自我控制、自我调节、自我引导、自我安慰、自我激励等，用“超我”来调节影响“本我”，用理性来引导潜意识。当然，往往由于中学生自我主宰和理性思维的能力较差，思想行为多情绪化，因而必需在营造良好外部环境的同时帮助中学生建立起良好的心理环境。
二、开展中学生心理健康教育必须注重对中学生心理健康知识的讲授
有一个中学生每次离家上学，明明自己已经把门锁 了，可是他总要再回头看看，生怕没锁。一次他从一本心理健康的书籍上了解到，这是一种心理疾病。于是他以后出门时在检查一下门锁后便叮咛自己：我已经把门锁了，不要再回头。这样，他很容易地矫治了自己的心理疾病。
一名女中学生来了月经，心理非常紧张，整天神思不宁，父母不知道是什么原因，而细心的女班主任老师却引起了注意，经过了解，判断可能是由于该生的生理变化引起的，由此班主任便找了些青春期卫生方面的书给她看，并告诉她这是女性成熟的标志。经过学习和疏导，这个学生很快便克服了心理顾虑，恢复了原有健康心态。
一个人懂得生理卫生知识和病理知识、医学知识，他就可以用这些知识来检查自己的身体，发现问题，及时治疗，这样他的身体就可以保持健康。同样，一个人如果掌握心理卫生、心理健康以及其它有关知识，他就可以以此检测自己的心理是否健康，应该怎样才会使自己的心理更加健康。
心理健康知识很多，以下是心理健康的一些最基础知识，建议老师通过开设心理健康课、搞讲座等方式传授给中学生，帮助学生学习理解。
第一，心理障碍的知识：什么是心理障碍，心理障碍的分类及产生原因，怎样矫治心理障碍，如何进行积极的心理调适、心理暗示等。
第二，心理健康主要表现：自我意识观念明确;情绪稳定，乐观豁达;同情他人、善待他人，乐于与他人交往合作，友好相处;智力、人格、个性发展和谐;心理行为符合年龄特征等。
第三，美国心理学家马斯洛对心理健康的评价：(1)具有适度的安全感;(2)具有适度的自我评价;(3)生活的目标能切合实际;(4)能与现实环境保持良好的接触;(5)能保持人格的完整与和谐;(6)具有从经验中学习的能力;(7)保持良好的人际关系;(8)适度的情绪表达与控制;(9)在不违背团体的原则下能保持自己的个性;(10)在不违背社会常规的条件下，对个人的基本需求能做到恰如其分的满足。还有与人相处的知识、乐观向上愉快生活的益处等相关知识。
通过对诸如此类为心理健康服务的知识讲授，让中学生能够较好的理解、掌握健康心理的意义和作用，运用心理健康知识培养自己的健康心理，使中学生自己成为一个“心理健康医生”，为自己也为他人诊疗保健。中学生还会由一个心理健康的受教育者变为一个心理健康的教育者，善待自我、善待他人、善待社会，这些知识就构成了中学生进行心理保健的基础，成为培养自我保健意识的源泉。这样，他就能在心理健康的道路上日益发展，在塑造理想的自我、培养高尚人格的过程中，展现自我美好的形象，也使自身得到快乐、安慰。这样做不仅能使中学生心理更加健康，还能促进其德、智、体、美、劳各方面的发展，并使潜能得到充分发掘和释放。
心理健康方面的知识是很丰富的，不仅专业教师要学，任何一个老师也要加强学习，否则就有可能出现自身知识缺乏，甚至心理不健康的问题。
当然，对中学生进行心理健康知识的教育，不能过多地进行空洞的说教，讲授过于抽象的知识，而应该针对中学生年龄特征，采用适合的方法，结合生动的事例，寓教于乐，让学生得到积极的体验和深刻的理解。
三、中学生心理健康教育必须注重培养学生正确的思维方式
思维对于心理健康具有极大的影响。生活中常常会发生这样的事情：有的中学生看到其他同学高兴就会嫉妒，因为他心目中把自我与他人完全对立起来;与此相反，有的中学生则以他人的成功而引以自豪，因为他想，以自己的快乐为乐，快乐永远是有限的;以他人的快乐为乐，快乐才是无限的。同样是听到批评，有的中学生拒不认错，有的中学生则吸取教训，努力改正;之所以如此，就是因为不同的中学生采用了不同的思维方式，错误态度来自于不正确的思维方式。而思维方式的正确与否恰恰反映了中学生的心理健康状况。积极的、乐观的、科学的思维，于已有益;而消极的、悲观的、错误的思维，则于己有害，它不仅伤害自已的心理，还会损害自己的身体。思维对于心理健康的作用，还表现在正确的思维方式能矫正人的不良心理，有利于塑造良好个性，而不正确的思维则会损坏人的心理，损坏人的性格，对人产生极大的危害。
开展中学生心理健康教育，必须注重培养中学生正确的思维方式。教育者应该在教育教学活动中，有意无意地对中学生进行思维方式的教育，要引导中学生辩证地看问题，努力掌握科学的思维方法，由思维来引导心理，培养积极的心态。比如，上劳动课时可以让中学生讨论以下问题：是多吃苦好还是偷懒好?怎样做才能体现自己高尚的人格?如何对待挫折、失败?如何对待成绩、荣誉?从而让中学生明白吃苦是一种高尚的行为，吃苦能使人得到心灵的享受、人格的升华;勇于吃苦的人才是高尚的人;取得成绩、荣誉时应该保持冷静、不骄不躁：遇到挫折和失败时，应该想这是命运对我的考验，看我是否不灰心丧气，能否战胜它，我应该做强者，而不能做弱者。诸如此类的思维方式，常常表现为一种理性精神，它使中学生正确地认识一切问题，正确地指导其行动。它不仅对中学生的心理健康具有积极地调节作用，还有助于培养中学生良好的心理修养，提升中学生的精神境界。因此说，培养中学生正确的思维方式，对于中学生的心理健康具有无可估量的意义。
四、中学生心理健康教育必须注重培养学生良好的性格
例一：某中学生张三某件事没有做好，被老帅批评，感到很惭愧，并且深陷于自责之中，从此灰心丧气，不再努力;某中学生李四作业没做好受到老师批评，遭此难堪之后他竟把牙一咬说：“哼，走着瞧!”;某中学生王五，同样是作业没做好受到老师批评，他虚心接受老师的批评，并且保证以后把作业做好,果然取得了出色成绩，反过来又受到老师的表扬。
例二：中学生甲被别人撞倒，头跌破了，于是破口骂人;中学生乙在踢足球时腿被别人踢破了，因为确实疼痛，就情不自禁地恼恕，但一会儿他又高兴起来了，还装出若无其事的样子说：“没关系，我不怕疼!”没有对踢他的同学泄愤，自己也不生气。
由此看来，不同性格的中学生，遇到相同的事，其心理会呈现不同的反应。换名话说，心理反应与中学生的性格是紧密相关的。例一中的三个中学生对待批评和失败采取的不同态度，也取决于其各自的性格。张三消极的自弃，李四任性地对抗，他们在这件事上性格都表现得不好，而王五则很好。性格好就有好的结果，性格不好就有不好的结果;性格好就会显得很可爱，性格不好就会引起人的反感。例二中的两个中学生，同样是受到了其他同学的误伤，可就出现了两种不同的态度。第一个中学生很脆弱，并且以骂泄愤;第二个中学生则很刚强，尽管在事实上吃了亏，但在心理上却是胜利者。现实生活中这样的事例很多，有的中学生喜欢记仇，有的中学生宽容大度;有的中学生好占便宜，有的中学生宁肯吃亏也不占别人的便宜;有的中学生刚强，有的中学生脆弱：有的中学生抑郁，有的中学生开朗;有的中学生孤僻，有的中学生合群;有的中学生遇到挫折就一蹶不振，有的中学生在挫折面前却愈挫愈坚;有的中学生做错事严于自责，有的中学生做错事若无其事;有的中学生容人之长，克己之短;有的中学生妒人之长，容己之短„„上述事例中，哪个中学生的心理健康，哪个中学生的心理不健康，泾渭分明。而这种种心理表现，主要缘于中学生的性格。所以进行中学生心理健康教育，必须考虑中学生主体的性格因素。
尽管性格是人比较稳定的心理和行动反映，但在人的着力纠正下，性格是可以改变的。英国哲学家培根说：“性格决定人生，而人是自己性格的设计师和创造师。”因此，说人有可塑性，在很大意义上是指人的性格有可塑性。美国哈佛大学的教育家们认为：教育学生最重要的不仅是灌输知识，而且是要培养学生良好的性格。他们特别重视培养学生坚韧不拔的性格，认为坚韧不拔的性格对于学生以后的成功是不可或缺的，其实这就是进行心理健康教育。因为坚韧顽强本质上表现为一种心理品质。当然，我们进行中学生心理健康教育，不仅仅要使中学生坚韧顽强，还要让中学生学会宽容、豁达、仁爱、大度、幽默、冷静、沉着、刚毅、勇敢、适度忍让，要发扬自己性格的优点，矫正自己性格的缺点，让中学生从各个方面，在性格上能够完善自我，优化自我。所以进行中学生心理健康教育必须注重培养学生良好的性格。
五、利用形式多样的体育、美育教育来实施中学生心理健康教育
某中学生身体孱弱，精神萎靡不振，茶饭不思，忧郁成疾。有人说：“健全的心理寓于健全的体魄之中。”健康的身体是心理健康的物质基础和前提。心理健康学认为，身体健康与否会对心理健康造成直接或间接的影响。身体健康的中学生，其生活和学习因为有了健康体魄的保证，因而朝气蓬勃，充满青春的活力，容易保持乐观向上的心理;而体弱多病、凡事感到力不从心的中学生，精神上有很重的负担和忧虑，往往自暴自弃。有的中学生病态心理或心理疾病的根子，都是因为身体出了问题。
与身体健康密切相关的是，中学生的生活规律和生活习惯对心理健康也有着很大影响。杂乱无章、茫无头绪的生活会使中学生六神无主、心绪不灵，危害心理健康，而有规律的正常生活和学习会使中学生心情愉快，有益于其心理健康。同样，良好的习惯有助于生活、学习，不良习惯则会干扰破坏生活、学习，危害中学生的心理平衡。
美育其实也是对中学生的一种心理健康教育方式。欣赏优美、高雅的音乐、美术、舞蹈，多看优美的诗歌、散文、小说等文学作品，组织朗诵、演讲活动，背诵格言警句，美化班级和校园环境等，能够陶冶中学生的性情，有益于中学生的身心。放任中学生看武打、暴力、色情书籍和影视，听低俗的音乐，则无异于让中学生在心理畸形的泥坑里越陷越深。
因此，不能把中学生心理健康教育同体育、美育割裂开来看待。换言之，而要把中学生心理健康教育寓于体育、美育的教育之中。体育、美育是间接的心理健康教育，是最不露痕迹而又十分有效的心理健康教育。所以建议教师平时要多带中学生打球、跑步、做操、打太极拳、郊游、听音乐、开展文娱活动等等，调节中学生的学习和日常生活，使生活丰富多采，充满趣味。要开展健康教育，包括青春期生理卫生教育和心理卫生教育;要适当减轻中学生的学习负担，以适当减轻其心理负担;要激发中学生的学习兴趣，提高中学生的学习能力和学习耐力，培养中学生的学习信心;要注意中学生的营养，要培养他们良好的生活习惯。总之，既要教育中学生学会学习，也要教育中学生学会休息、学会愉悦、学会锻炼、学会与人相处，学会积极地享受人生，使中学生成为一个体魄健全、情操高雅、人格高尚的人，这就是中学生心理健康教育的具体化。
六、中学生心理健康教育必须与德育结合起来
某中学生偷了他人一支钢笔，同学看他一眼，他就怀疑同学知道他做了小偷，别人小声说话，他也会怀疑是说他偷钢笔的事，因而十分心虚，不敢看他人一眼，久而久之，造成心理焦虑、甚至恐惧。
雷锋、朱伯儒他们就不会有焦虑、恐惧，因为他们无私无畏，心地坦然。他们也不会嫉妒别人，因为他们有崇高的道德情操。
中学生的许多心理疾病都是由道德情操、思想境界问题引起的。嫉妒一个人，肯定对这个人缺少情感;热爱他人、心胸开阔，就不会嫉妒他人。一个中学生有着崇高的思想境界，就会淡忘自己的利益得失，并将心思和精力用到学习中去，那他就不容易患上嫉妒、自卑等心理疾病，而心情坦然，自信自强;相反，一个中学生思想境界低下，他就会疑神疑鬼，心理变态，必然导致焦虑、自卑等心理疾病。一个道德品质高尚的中学生，对父母有孝心，对同学有爱心，对困难者有同情心，对不道德的事有羞耻心，热爱祖国，热爱集体，关心同学，富有责任感，他的心灵永远受到美好情感和高尚行为的滋润，受到其他同学和老师赞美的抚慰，心理必然会健康;相反，一个不道德的中学生，外则受到同学的鄙视，内则受到心灵的谴责，产生心理疾病也是在所难免的事。
因此，开展中学生心理健康教育，须同思想品德教育相结合，培养中学生进步的思想、美好的心灵、高尚的人格、崇高的境界、丰富的情感，教育中学生自尊、自爱、自信、自强、自勉、自励、自省、自律，一旦有了这些健康的心理，他们就难以滋生各种心理疾病。可以说，德育就包含了中学生心理健康教育，而中学生心理健康教育也离不开德育的配合和支持。
七、综上所述，开展中学生心理健康教育，既要深入中学生心理健康教育之中，又不要仅仅局限于心理健康教育。既要营造良好的环境氛围，又要注意每个中学生的自身特点。既要注重心理健康知识的讲授，又要注意与中学生德育情操教育相结合。只有这样，中学生心理健康教育才会收到的实效，行之有效。
参考资料：
姚本先、方双虎：《学校心理健康教育导论》，东方出版中心 2002年版
林崇德等：《学校心理学》，人民教育出版社 2000年版
郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》，人民教育出版社 1999年版
初中生心理健康教育论文范文二：初中生厌学心理成因的分析及对策
厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。中学时期是学生长知识长身体的黄金时期，也是他们世界观、人生观逐渐形成的关键时期。对于他们中出现的“厌学”现象，如果不采取有效的措施加以纠正和克服，任其蔓延下去，就会给学生的身心造成难以弥补的损失。造成初中学生厌学心理的原因是错综复杂的，有家庭原因、社会原因、学校原因、学生自己的原因，等等，不一而足。
从宏观的角度来说，防治厌学行为是一个全方位的系统工程，矫治中学生的厌学症需要社会、学校、家庭等多方面的合作努力，这其中最容易忽视的是家庭教育。孩子的第一位老师就是自己的父母，家庭教育对孩子的心理发展起着至关重要的作用。可以说，父母不只是孩子生命的创造者，同样也是孩子心灵的塑造者。家庭环境是造成学生厌学心理的重要原因，前苏联教育学家苏霍姆林斯基指出：父母是创造未来的“雕塑家”。因此，孩子厌学是对家长某些不恰当行为的一种反应。本文从家庭教育方式入手，分析家庭教育对中学生厌学心理产生的原因及其对策。
现在的初中生的家长大多是在高考制度改革中成长起来的，他们经历或感悟到知识对改变命运的重要性，所以当自己的孩子刚刚学会学习的时候，就灌输他们“知识改变命运”的思想：从他们呀呀学语开始就把他们困于方寸之室，学拼音颂古诗;入学以后，今天补英语，明天攻理化，节假日学钢琴，寒暑假练字;进入初中以后，因为要面临着考取重点高中的压力，孩子们每天都在学、学、学……
一、家庭因素造成初中学生厌学的主要表现
1.家长的期望值与学生实际能力不合而带来的负效应
有些父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，他们不考虑孩子自身的学习天赋条件，对待孩子的学习和成长，提出过高的要求。一些初中生在小学时成绩较好(有些好成绩是父母“看”出来的)，父母就理想化地认为中学成绩应该好上加好。而事实上，中学的学习内容增多，难度加大，分数降低本属正常之事，但家长的过高期望会使孩子心理上的压力大大增加。父母人为地把子女的学习与痛苦体验联系起来，当孩子意识到自己无论如何努力都达不到父母的那种期望值的时候，就会放弃努力，产生厌学心理，严重的会出现较明显的厌学现象，对学习失去兴趣，觉得学习就是为了应付家长对自己的要求。
有些父母过低地估计了自己孩子的实力，对他们没有较高的期望，得过且过，不积极鼓励孩子认真准备，刻苦学习。而孩子在清楚地知道父母对他要求不高时，便会顺水推舟，不作更大的努力，久而久之，学生就没有学习主动性，渐渐厌烦学习。
2.家庭富有带来的负效应
由于家庭的富有，住宅条件、交通、通讯工具等的现代化，外加独生子女自我感觉优越性，等等，不少初中生从小就养成了一种“衣来伸手，饭来张口”的习惯，因此对学习知识技能的劳心劳力且枯燥单调的生活，自然就有一种畏惧感。
3.家长严重的功利意识带来的负效应
功利意识表现在：一是虚荣心驱使，拼命要求自己的子女争气，事事要比同事、邻居的孩子强，以满足自己的虚荣心理;二是强化子女大人意识，要求他们按成人的思想来对待学习，将来考一所重点高中、重点大学，毕业后找一份高薪的工作。事实上，功利思想的强化很难产生预期的效果，子女们往往不买帐，反而会变得麻木不仁，甚至产生厌学心理。
4.家长过分纵容孩子带来的负效应
有些父母认为迁就孩子，让其自由发展，可以使孩子变得独立而有上进心。但事实恰恰相反，不受限制的孩子往往缺乏安全感，没有上进的动力，有的是依赖和懒惰。他们不知如何为自己确立目标，并按照目标所规定的原则去做事，也缺乏自我控制能力。
5.家长不关心孩子带来的负效应
有些父母由于过分埋头于自己的事务，从不关心孩子的学习情况，既不督促又不检查，任其发展，然而当孩子交上了极差的学习成绩单时，他们就大发雷霆，非打即骂，结果使孩子产生逆反心理。也有些父母只关心孩子是否取得了好成绩，但对获取好成绩的过程、途径则采取漠然的态度，对孩子在学习中遇到的困难也无能为力，只是要求孩子如“填鸭”般地伏案学习再学习，结果使得孩子产生厌学情绪。
6.家庭关系不和带来的负效应
有的初中生还受到严重家庭问题的干扰。家庭问题会使孩子心事重重而无力顾及功课，家庭关系不和或家庭破裂，使学生情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿;而学习本是件辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，很少有孩子会一心钻到学习中去以忘却家庭的烦扰，大多数孩子会从其他渠道上获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，从而导致厌学现象的产生。在我所执教的班级中就有好几个这种情况的学生。如小阳，父母感情不和，家庭名存实亡，母亲另住别处，父亲每天深夜才回家，两个大人都不顾孩子的学习和思想教育，于是，小阳每天回家就是看电视、打游戏，对学习越来越没有兴趣。
二、预防初中学生厌学的方法
苏霍姆林斯基曾说：“家庭教育好比植物的根苗，根苗茁壮，才能枝叶茂盛，开花结果。”尽管社会和学校已经为防治厌学现象做了很大的努力，但良好的家庭教育是防治子女厌学情绪的重要保证。面对孩子的厌学，家长们该如何防治呢?
1.正确估计子女的学习能力
家长对子女过高的期望值往往会产生负面影响。因此家长首先应冷静分析自己子女的天赋条件，事实上“三百六十行，行行出状元”。家长应努力让孩子体验到学习的快乐。家长要根据孩子成长的规律，根据孩子的学习情况、思维特点、兴趣特长等，把握其“最近发展区”，并在此基础上选择符合孩子实际的阶段性期望目标，为孩子规定的目标要在孩子的能力范围之内，使孩子乐于努力达到目标。
2.注意自己的行为习惯及生活方式
家长应做到言传身教，与孩子共同学习，为孩子营造一种良好的文化氛围。据调查分析，有的学生厌学与家长的不爱求知有关，这些家长应转变思想，认真多学点知识，可以学孩子的功课或现代家庭教育的一些新的理念，提高自己的家教能力和水平。家长是镜子，其一举一动对孩子影响很大。家长首先要持续更新、获取知识和经验，给孩子作出学习的榜样。父母是孩子的“启蒙老师”，父母的一言一行会在无形之中起到潜移默化的作用，父母对学习的态度、学习行为习惯及生活方式等多会在子女身上有所体现。父母乐学好学，孩子受到这种学习氛围的熏陶，自然乐学上进。
3.教育方法要与时俱进
家长在教育方法上切忌简单、粗暴，动辄棍棒相加，以平等的方式和子女多交流、多沟通，了解其思想动态，给予及时的关心、指导。因为这个时期中学生的一个典型特征就是逆反心理较强，如果家长采用简单粗暴地处理方式，则不仅不能很好地达到教育的目的，反而容易引起孩子的反感和逆反，将矛盾激化，这样不利于问题的解决，更不能达到消除孩子厌学心理的目的。
要实事求是地看待孩子的优点和缺点，要善于发现孩子微小的进步，及时给予肯定，使孩子有成功的感受，逐步提高学习的自信心。父母的鼓励、理解和信任是非常重要的，要经常与教师沟通，全面关心孩子的健康发展，使孩子增强学习的信心和兴趣，不要求学生做得最好，但要求其能做得更好。要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学，需要家长循循善诱，耐心指点，要讲究引导方法，这样不良行为才能得以纠正。
4.营造良好的家庭环境
为子女营造和睦、温馨的家庭环境，尽量避免或减少对孩子心灵的创伤。据专家的研究发现，家庭关系对孩子的影响是最直接的，也是最强烈的。父母要尽可能多地与子女接触，尽可能多教会他们做人的道理。平时也尽可能主动与学校联系，交流子女学习生活情况，把握子女成长发展脉博。让子女感觉到家的可爱，父母的可效可敬，从而增添学习的信心和兴趣。
学生厌学心理的产生是内外共同作用的结果，必须依靠学生、家庭、社会的共同努力，互相配合，综合治理。家长不要再增加学生的心理负担，而应多与孩子交流、沟通，站在孩子的角度换位思考，给他们以更多的信心，这样才是一名优秀的“雕塑家”。
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