1岁宝宝鱼食谱

鱼营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。1岁宝宝鱼食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些1岁宝宝鱼食谱的资料，希望对你有帮助!

1岁宝宝鱼食谱

鳕鱼苹果糊

材料：

鳕鱼20克、苹果20克。

作法：

1.水煮沸，将鳕鱼入水煮熟，压碎。

2.苹果去皮磨泥，加少许柠檬汁，与碎鱼肉一起煮开，勾芡即可。

适合年龄：满5～7个月的婴儿。

鲷鱼炒蛋

材料：

鲷鱼20克、豆腐60克、鸡蛋半个。

作法：

1.豆腐及鲷鱼切小丁，蛋打散。

2.水煮开，倒入鲷鱼，煮开后加盐调味。

3。加入豆腐，煮2分钟。

4.加入鸡蛋煮至半熟，熄火焖熟即可。适合年龄：满9～11个月的婴儿。

鲑鱼菠菜

材料：

鲑鱼40克、菠菜10克、金针菇10克。

作法：

1.菠菜用水烫软，过水去涩味，切碎。

2.金针菇切碎。

3.水煮开，倒入鲑鱼，煮开后加入菠菜及金针菇，加少许盐调味，勾芡即可。

适合年龄：满8～9个月的婴儿。