十月小班的育儿知识
秋季是孩子生长发育的重要时期,尤其是对小班孩子的身高来讲,因为秋季是孩子补钙的一个黄金时期。以下是小编精心整理分享的十月小班育儿知识的相关资料,各位家长们抓紧看看吧。
十月小班育儿知识:补钙的黄金时间
气温逐渐转凉,到了人身体事宜的温度。人身体的状态从夏季的疲惫慵懒,到了秋季的活跃积极。人体各组织的功能相应提高,对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙,即使服用大量的钙制剂,也难以达到理想的补钙效果。
选择在这个时候补钙,是家长明智的选择,钙元素是宝宝生长不可或缺的,新生儿正处在身体长得最快的时候,骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙,早产儿、双胞胎及经常腹泻或患呼吸道感染的婴幼儿、身体更容易缺钙。钙是构造宝宝骨骼的原材料,若不足量,宝宝会烦躁、出汗、晃脑袋、方颅、颅骨软、睡眠不安稳、枕突、乳牙萌出延迟等症状,严重时会有佝偻病,X形腿、O形腿。
秋高气爽,日照相对减弱,是一个外出的好时节。不妨多鼓励宝宝多作户外活动,多晒太阳,做到补钙健身一举两得。 “每天多接受日照,以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。太阳光谱能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡。这样打到的补钙目的还更健康。
史料也是我们极力推荐的不该方式,这种形式容易接受,其容易消化吸收。如果你的宝宝还不算厌食,最好增加天然食物或奶补钙的比例。钙元素广泛而丰富地存在于很多食物中,我们要做到的是:只是让宝宝喝下足够的奶,持续不断地摄取含钙食物,注意食物的合理搭配,并让钙均衡吸收。
秋季能吃的就更多了,要不他被称为收获的季节呢,秋季各种含钙丰富的海产品、蔬菜、水果都纷纷新鲜上市,含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这些食物都可做成细泥给宝宝吃。海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收。秋季是宝宝食物补钙的好时机!
秋季补钙,家长明智的选择,缺钙是一个时代的现象,只有这一带的孩子,缺钙的事情,被提了很久,原来的孩子怎么补补钙也能健健康康的嫩,也许是我们附加的东西太多了吧,其他营养太多,导致钙质的相对缺失,者不得不引人反思啊。到底是进步了还是退步了呢。
十月小班育儿知识:解决宝宝秋季腹泻的简单方法
妈妈该如何在家中防止和治疗宝宝的腹泻呢?几种方法供家长参考:
1、纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡:按其临床表现分轻、中、重度脱水,治疗上也分为口服补液及静脉补液。同时有些饮品也是对这个有效果的,家长不妨试试。
2、中药治疗:对伴有上呼吸道感染症状的腹泻,可以抗病毒,助消化之方剂辩证治疗,如健儿清解液含有菊花山楂、连翘、陈皮对感冒型腹泻较为适用。
3、饮食疗法:由于腹泻时营养需要量增加,不宜限制饮食过严或禁食过久造成营养不良,严重呕吐者可暂时禁食4~6小时,不禁水,病毒性肠炎多有继发性乳糖酶缺乏,可改为豆类,淀粉类代乳品。
4、药物治疗:之所以把药物治疗和中药治疗分开,是因为他们的药理和药效都不同,秋季腹泻一般无须抗生素;肠道微生态疗法,有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡,常用双歧杆菌;肠粘膜保护剂,常用蒙脱石粉;避免用止泻剂,因为它有抑制胃肠动力的作用,增加细菌繁殖和毒素的吸收,对感染性腹泻是很危险的。
宝宝着凉之前也是有征兆的。在宝宝发生复写之前是有1-3天的潜伏期的,多为四岁以下的婴儿,起病急,常伴发热和上呼吸道感染症状,无明显感染中毒症状。病初1~2天常发生呕吐,随后出现腹泻。大便次数多、量多、水分多,黄色水样或蛋花样便带少量黏液,无腥臭味。常并发脱水、酸中毒及电解质紊乱。
上面刚讲的是病毒性的腹泻,病毒性的腹泻亦可侵犯多个脏器,可产生神经系统症状,如惊厥等;有的患儿表现为血清心肌酶异常,提示心肌受累。本病为自限性疾病,数日后呕吐浙停,腹泻减轻,不喂乳类的患儿恢复更快,自然病程约3~8天,少数较长。大便显微镜检查偶有少量白细胞,感染后1~3天即有大量病毒自大便中排出,最长可达6 天。
这样说来宝宝腹泻症状的原因就有两个了,一个是天气原因,一个是由于天气变换引起的宝宝体质减弱,抵抗力下降的原因,要分别根据不同的情况学则不同的治疗方法,并且选择是否该用药物,只有治病治的有针对性了,才能够保证病人康复的愿望。
十月小班育儿知识:应该吃的健康食物和吃法
根据孩子抵抗力普遍较弱的这个特点,可以通过食疗的方法来改善,并通过孩子有可能发生的鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火或着凉等症状,我们总结了一些针对性的食物,来增强孩子抵抗力。
秋藕
秋藕相比其他季节的藕更加香甜,加上他本身具有的营养和微量元素,成为了我们不吃可惜的一种食品。而且吃法上可以生熟两吃,具有不同的功效。增强人体免疫力,尤其适合宝宝,生藕清凉,熟藕性温,可以适应秋季天气多变的特点。让不同的宝宝有了相同的选择。
鸭肉
人都讲求贴秋膘,鸭子也不例外,其实动物为了过冬,秋天存储的能量还更甚。所以这个时候的鸭子相当肥嫩。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适合体虚的宝宝。可以说鸭子是秋季荤食的最佳选择
木耳
木耳和秋藕一样,具有两吃的优势,不仅如此,木耳还有黑白之分。营养成分略同,但是宝宝对于食物的形式也是非常看重的。木耳所特有植物胶质和脂肪质排毒的效果极佳。且营养全面,是润肺的佳品,可以用来调理秋季肺燥干咳。同时他还是是理想的补血佳品。有“素中之荤”的美称。
粥
秋季的到来身体内部的调节作用,会首先适应气温的变化,可能宝宝的脾胃功能会有所减弱。而粥这种制作简单,种类齐全,而又容易消化的食品就备受妈妈宝宝的喜爱。我国很多地方也有吃秋粥的习惯。在许多地方还会举办秋粥节。粥同样也可以分为温热和清凉两种,早晨一碗热粥可怯秋凉,又能防秋燥。白天一碗凉粥又可清热,和中健胃,煮粥时,可以根据身体状况选择食材加入。变成各具功效的药粥。
菜花
菜花,有些地方也叫花菜。它质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝消化功能不强食用。它是一种将植物的花,将它作为食品。不但有利于宝宝的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,增强体质。最重要的是可以分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物,以使人体长期处于良性循环状态。
萝卜
萝卜是秋季产品,含有较多的水分、维生素C,其具有清热化痰的功效,吃萝卜,能祛除盛夏长期以来的虚火,补充元气。萝卜也是生吃熟食效果不同,做熟了能够养胃驱寒。健脾胃。生吃具有止渴、清内热作用,对宝宝秋季常见的消化不良、和气温引起的着凉腹泻或者感冒都有治疗和辅助治疗作用。
以上的六种食物,或多或少的,能够解决一些常见的因营养导致的抵抗力下降问题。各有针对性,家长们自己辨别选择。或者混搭,事物的种类也比较多了,可以经常变换花样。另外秋天宝宝饮食健康还有以下几点概述:
1.秋高气爽,降水少,又会起风,导致的气候干燥,人身体的水分也流失的比较快。应该多吃能够补充水分的水果和蔬菜,同时还能补充维生素
2.水果和蔬菜应以时令果蔬为主,西瓜属于凉性,夏季过了,最好就不要吃了。