美容手法教程视频
到今天,美容的概念已经深入人心,不但美容材料可以千奇百怪,美容的方法也可以多姿多彩。下面小编给大家介绍美容手法教程视频,希望对你有用!
面部美容按摩手法:
揉法:
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
拿法:
拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。
按法:
按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。
擦法:
擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。
推法:
用手指罗纹面着力于面部的一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放松,毛细血管扩张,改善血液循环。
摩法:
用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重。摩法有温经通络,消积散瘀的作用,可使面部表 皮死细胞脱落,改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,良性刺激末梢神经。
美容手法教程视频
美容丰胸按摩手法:
1. 上油,胸部划外圈
2. 提拉韧带
3. 开穴:天突,之门,中府,膻中,中庭,上乳,乳根,期门,日月,天池
4. 双手划内圈,由腋下开始
5. 抹四轮,并按A B C D E五部位
6. 包腰底,包上臂
7. 双手掌交替由外向内抹,并握住乳房向上提托
8. 双手掌交替在乳房下方由下往上抹,在乳房外侧交替由外向内抹
9. 侧面:双手掌托起乳房,用拇指交替朝乳头方向推
10. 侧面:从胃区往上推,并从胃区上推至肩部并压按至风池,由胳膊滑下回到中腕
11. 划横“8”字
12. 双手掌在乳房外侧由外向内交替抹
13. 提拉腋下
14. 双手拇指沿心经由上往下推(舒筋活络)