如何美白养颜

2017-02-21

美白,是每个爱美女性特别需要做足的“功课”。其实,生活中很多女人都有自己独特的美白秘方,如果你能坚持且有耐性的话就可达到美白的效果。下面小编给大家介绍美白养颜的方法,希望对你有用!

美白养颜的4个方法

1、作息时间要正常

都说美女是睡出来的,一天没睡觉或者睡眠质量不充足,脸都会黑一层,因此,为了快速美白,作息时间一定要正常,还有就是不要熬夜,当然,晚上10点到早上1点,这段时间都是肌肤护理的黄金时光,如果这个时间段都把美容觉睡好了,那可是一刻值千金。

2、保持愉快的心境

保持好的心态对于美白也是很有好处,因为愉快的心态可以让体内的循环变得更加顺畅,心脏自然就会变得更加健康,自然想要实现快速美白就不再是问题。

3、多喝水

多喝水可以促进血液循环,不仅可以美白肌肤,还可以让皮肤变得更加水嫩,但是记住了,喝水要是白开水,不能用饮料代替水,因为白开水是进行新陈代谢最好的物质,多喝水。

4、定期去角质

肌肤的表层每周都会新陈代谢,但是过老的废角质堆积在肌肤上,会给肌肤造成负担,因此,我们平时要定期的去角质,但是去角质也不能够太频繁,一般两个星期去一次角质即可,这样可以让肌肤重新呼吸,这对于美白肌肤也很重要。

美白皮肤的7个小妙招

1、自制蜂蜜美白面膜

材料

鸡蛋1只,蜂蜜2汤匙,面粉适量,纯牛奶少量。

步骤

先取一个鸡蛋,然后将鸡蛋打碎,取其蛋清病跟蜂蜜与牛奶进行混合搅拌。待搅拌均匀后加入适量的面膜再进行搅拌,搅拌好即可使用。

使用方法

敷面膜之前,先把脸部肌肤清洁干净,然后把面膜均匀涂抹在脸上,静静躺下来享受15~20分钟,最后用清水洗净即可。

效果

蜂蜜和牛奶可以美白肌肤,给肌肤补充水分,而蛋清可以起到祛皱的作用,让肌肤更有弹性,使用面膜之后,肤色瞬间会提亮很多噢!

天生黑皮肤的MM想要美白必须比普通人付出更多的精力与耐心,如果平时工作比较忙碌无暇自制面膜,我们不妨尝试含有珍珠美白精华的面膜,同样可以让肌肤在夜间取得修复和美白的功效哦。

2、冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!

3、冰糖陈皮醋美白

大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,酿三周后,每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白,化解黑色素。

4、白果仁美白法

白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。 将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。

5、吃美白食物

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养,其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润,真正做到白里透红,并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄的美白效果真是没话说,想要让自己变白,就每天吃一个西红柿吧!

6、生活习惯要规律

一个健康的身体离不开有规律的生活,而有规律的生活还可以加强美容保养的效果,充足的睡眠时间,多吃绿色健康的食品,少吃辛辣不卫生的食物,不熬夜加班,这些都会让你的皮肤越来越好。

7、全面做好防晒工作

直接导致美眉变黑的就是紫外线,你已经够黑了,千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作,因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒,防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

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