无精症的原因与预防方法

生活中很多因素会导致男性无精症的发生，无精症的原因是什么?无精症有哪些预防方法?以下是小编给你整理无精症的相关内容。

无精症的引发原因

1、快餐食物

快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题，导致无精症。

2、喜欢喝咖啡

咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，出现无精症，因此小编建议男性适量喝咖啡。

3、喜吃海鲜

海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

4、抽烟、饮酒

研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

5、暴食

美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。

6、洗桑拿

精子必须在34--35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

7、常穿紧身裤

牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。

预防无精症的方法

1、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

2、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

3、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

4、戒烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

5、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

6、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

7、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情，也是预防无精症的一种措施。