芦荟可以吃吗

2017-05-06

荟是热带沙漠植物,具有药用、保健作用,吃芦荟要根据各人体质,芦荟对于实热体质比较适宜。芦荟可以吃吗?下面跟着小编来了解一下吧。

芦荟可以吃

食用芦荟时应当先做皮试,如果没有异常现象,方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象,如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等,严重的腹部还会有灼热感。初次内服,若出现恶心、呕吐或下泻等症状,有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁,则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用,可少量外用或内服,等身体适应后再慢慢增量。

芦荟的功效与作用及食用方法

1、芦荟去皮切小块,加西红柿,糖,凉拌来吃。

2、芦荟炒虾仁,还可以放点西芹,味道不错。

3、将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人吃最好。

4、芦荟切条,用果珍淹,放到冰箱,吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味,凉凉的很爽口。

芦荟的功效与作用

1、芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟,以改善胃肠功能,增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成自身中毒,这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,一般服后8-12小时即可排便。

2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用,对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用,不可盲目以免造成伤害。

3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩,能保护水分,恢复弹性,消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用,不论内服、外用都有效果。

4、芦荟中的粘多糖类物质,有很好的扶正祛邪作用,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病,适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用,有利于老年人健康。

芦荟的护肤功效

芦荟美白面膜

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。

三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗净,三厘米长的黄瓜、1/4蛋清、2-3克珍珠粉、适量面粉。

芦荟、黄瓜榨汁后倒入小碗,放蛋清、珍珠粉、适量面粉调糊,以不下流淌为准。脸洗净,将调好的糊抹在脸上,进行轻轻按摩。干后洗净,拍柔肤水护肤品即可,每周1-2次。

芦荟宜和蜂蜜搭配用

搭配蜂蜜、西瓜等敷脸。蜂蜜是一种比较好的面部保健用品,它性质非常温和,对皮肤刺激很小,而且在使用时能在皮肤表面形成一层薄膜,这可以起到软化角质层的作用,让水溶性的成分更好地被皮肤吸收,所以,对自己肤质了解的MM们可以尝试用蜂蜜调配芦荟、西瓜等物敷脸,可以起到一定的保健作用又不会伤害皮肤。此护肤方式也不适宜每天使用,除此之外,敏感性肤质最好不要直接用芦荟敷脸。

自制芦荟润肌膏

准备芦荟叶250克,黄瓜1条,鸡蛋1个,面粉和砂糖。

制作方法:将芦荟叶片,黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁。将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁,2小匙砂糖并充分搅拌混合。加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可。将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后眼和嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸,每周坚持1-2次。

芦荟煲汤养颜法

将芦荟洗干净去皮切片,然后加入罗汉果放入汤锅中用煮,等到汤水变成黑色后然后加入白木耳和红枣,再煮半个小时。美容护肤效果超好,喝了也会更养颜哦!

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