打屁臭是什么原因造成的

2017-06-14

每个人都会有尴尬的时候,比如说女性肩带滑落、公共场所放屁、上班时间打嗝等。那您知道打屁臭的原因是什么吗?下面是小编精心为你整理的打屁臭的原因,一起来看看。

打屁臭的原因

吃了大量的葱姜蒜,就容易在肠道内产生胀肚子的气体,而且这种气体都比较此笔浓烈,因此放屁很多且很臭。

便秘的朋友,很多时候会出现不断放臭屁,但是就是无法清空肚子的问题,这是由于大便在肠道内淤积,产生屁,但是无法排除,所以肚子反复地响。

多吃了蚕豆、黄豆、萝卜的朋友们也容易放臭屁,因为,这些都是容易产生屁的食物,吃多了,自然就会让肠道排除这些气体了。

腹泻的时候,人体很容易脱水,这个时候肠道蠕动是非常快速的,很容易就会连续不断地放臭屁,而且声音还特别响。

还有一种情况,由于身体肠胃有疾病,导致体内废气比较多,严重的还会造成口臭等问题,需要及时治疗。

打屁臭怎么办

一、喝薏米仁红豆粥

薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。

二、做气功

气功的腹式呼吸可以有效地解决腹胀、排出湿气等。

特别是六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功,补脾,健肠胃,排湿气。

三、早晚按摩肚子

每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

要注意饮食

饮食要有规律,避免犯病。少吃不易消化的食物,少吃肉、坚果等,多吃素。少吃生冷食物,避免吃冰棍、冰水、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的水果。

避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃饭要细嚼慢咽,每口要嚼28下哟。吃饭要定时定量,避免过饥或过饱。

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