结婚久了两人没激情怎么办

导语：结婚久了，夫妻们可能会觉得生活一点激情也没有，如果就此放任下去，那么对夫妻之间的感情肯定是有影响的。那么，结婚久了两人没激情怎么办?如何找回夫妻激情呢?不妨学习以下方法。

适度调情

适度调情，制造浪漫，在创造出的环境下重温以往流失的感觉，还要和伴侣适度做做童话美梦，偶尔的虚拟下也很重要。还有，一定要放松心态不能和以往一样彼此约束。

制定周末计划

快到周末了，要提前做好规划，避免与爱人在一起时却各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末计划，这种参与感和协商感会给一周生活注入新的活力。

少抱怨多赞扬

抱怨是影响夫妻关系的一大障碍。婚姻治疗师、心理学博士罗伯特·纳维拉医生认为，遇到问题，首先要告诉对方自己的感受，而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务，就和他解释“我很累，需要你来帮帮忙”，而不是一边干活一边抱怨。然后，对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。

夫妻多互动

平时与其懒洋洋地躺在沙发上看电视、看报纸，不如夫妻俩一起做点有意思的事：去书店看书、去博物馆欣赏展览、为家里挑选装饰品，或者一起看看老照片等等，这些共同关注的事情或者爱好可以增加彼此的互动，也会给生活增添更多乐趣。

保持神秘感

结婚后虽说夫妻要有互动，但也不要每天两人都呆在一起，偶尔分开一段时间也好。这样彼此都会有喘息的机会，因为长久腻在一起，会让彼此感到压抑，没有情调，适当分开一段时间，让彼此对对方产生一些思念是有好处的。

改变穿衣

平时穿衣服，得体大方即可。但是在床上就要性感一点了，半遮半掩之间最性感。值得注意的是，如果没有必要的话不要轻易地在对方面前赤裸裸暴露身体，而在床上，性感有富有情趣的服装可以增加性魅力哦。

交换任务

生活中也许你越来越厌烦洗碗，老公也越来越懒得去遛狗。那么，不妨交换一下例行任务，不但能体谅对方的辛苦，也令彼此更轻松。为对方着想，哪怕是一个简单的动作，都会给夫妻关系增添正能量。

扮演劲爆的角色

扮演性爱角色是大部分男性所向往的性爱模式。而此方法需要女性也同样热衷于性爱角色的扮演，否则，失去女性的支持，共赴性爱高潮就很难了。找个你们都很放松的时间，彼此商定好扮演的角色，进行简短的剧情表演以此来刺激彼此的性兴奋，这种性爱模式带来的性满足可以说是其他方式无法比拟的。