晕车该怎么办
相信很多人都会有晕车以及晕船、晕机的经历,该如何去避免晕车呢?以下是由小编整理关于晕车的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、避免晕动病——服用胃复安
所谓胃复安,其实简单来说就是止吐药,因为当你在晕车、晕船、晕机的时候,最常做的就是会大量呕吐,而且可能呕吐次数不止一次。当胃部食物都被呕吐完的时候,如果还呕吐那可能就会伤害胃部了。当你准备乘车的时候,不妨服用一片胃复安,比较严重时可服用两片,儿童剂量酌减,在上车前的10—15分钟内吞服,这样可以防止晕车。
如果服用完两个小时后还发生晕车现象的,可以再服用一片。要注意的是,在吃完药后应当先站立一段时间后再坐下,这样方便药物可以快速吸收、快速发挥药效。不过服用完胃复安后可能会导致人嗜睡、疲倦,所以服药后在车上睡觉的话要注意不要坐过站。
二、避免晕动病——闻橘皮
用橘皮方法应该说是一个土方法,也是很多人都会用的一个方法。在乘车前一小时左右,将新鲜橘子皮表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔用两手指挤压,橘皮中便会喷射带芳香味的油雾,如此吸上10余次,橘皮的气味可以有效刺激大脑神经,不会发生晕眩,从而可以防止晕车;另外,如果在乘车途中晕车的话,用这个方法一样也可以防止晕车。
三、避免晕动病——含生姜
我们都知道,生姜气味比较辣,味道较重,在行驶途中,可以将生姜片贴在肚脐位置,或者将生姜片含在口中,通过生姜片的刺激性味道也可以有效防止发生晕眩,从而防止晕车。与橘皮一样,如果一些人受不了将生姜片含在嘴里的味道,也可以将生姜片放在鼻孔下吸闻气温,生姜刺激性辛辣味吸入鼻中只钻大脑,也可以达到防止晕车的功效。
四、避免晕动病——抹风油精
风油精我们都知道,我们在加班熬夜的时候,如果犯困都会抹点风油精在太阳穴或者鼻孔外,可以有效提神醒脑。其实风油精也一样可以防止晕车。在乘车途中,将风油精抹在太阳穴或风池穴然后顺时针揉按,这样就可以有效刺激大脑,使你提神醒脑,不会被晕车所困扰。
五、避免晕动病——喝水加醋
在乘车前我们可以准备一些醋,可以去车站、机场附近的餐厅寻找,然后在乘车前倒一杯温开水,加入适量的醋,饮完后可以有效防止晕车,而且在途中也不会再次晕车。
六、避免晕动病——贴伤湿止痛膏
一般伤湿止痛膏是治疗关节或肌肉疼痛的,贴在患处会觉得有一阵清凉舒适的感觉,特别舒服,在乘车前,我们可以贴一片伤湿止痛膏与肚脐处,这样可以有效防止晕车。如果再配上橘皮或生姜,效果更佳显著。
七、避免晕动病——按压内关穴
上述方法说的是靠一些外在物质来防止晕车的,那么如果我们在旅游途中没有这些东西怎么办呢?其实,如果感觉到晕眩了,可以用力按压位于腕关节掌侧的内关穴,按压这个学位具有调节中枢神经的作用,所以如果车上晕车,不妨按压这个穴位试试。这个方法也是在乘车时防止晕车用得最多的方法。
八、避免晕动病——系紧裤带
如果你身上没有带任何晕车药或者防止晕车的东西时,小编给你介绍一个土方法,就是在上车前将裤腰带系紧就可。因为坐车的时候,车辆难免会有颠簸的现象,而把裤腰带系紧就可以防止内脏在体内过分晃动,避免呕吐。同时,在上车后双目远视,不要盯着前排的座椅或者车上的东西看,以防会晕眩。车辆在下坡的时候应当抓紧扶手或者用手撑在前排椅背后,这样可以减缓因惯性导致对内脏的冲击。尤其在下坡时注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏的冲击。
九、避免晕动病——尽量坐在前排
其实很多人坐车的时候会晕车跟座位也是有很大的关系,一般旅游用的大客车的发动机都是在车厢后侧,车辆在行驶途中,加上天气炎热,难免会有汽油挥发出来,人在闻了汽油味后也会晕车,所以座位越靠后越容易晕车,所以在坐车的时候尽量靠前坐,同时打开车辆的空调,保持车厢内通风。