回南天最佳的开窗时间

回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。据统计，回南现象严重时可使能见度降至50米。在回南天气中，一些物品或食品很容易受潮，进而霉变腐烂，因此，要适当采取相应的防潮措施。

回南天最佳的开窗时间：早晚关窗

当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。

方法1：关闭门窗防湿气进入。

回南天大家最好关上朝南的窗，如果因为关窗而感到闷，建议在午后短时间开窗通风。

方法2：热盐水拖地加速挥发。

地板湿漉漉，不拖又不行，越拖可能会越湿，建议用热水加盐拖地板，可以有效加速水分挥发。

方法3：善于使用电器除湿。

空调、抽湿机、暖风机，都有除湿的功能，家电要每天开一次，以机身产生的热量达到除潮目的，或用风筒轻吹家具除去湿气。

回南天应如何保健?

1、注意保暖：

春天天气忽冷忽热，稍不留意就很容易感冒，所以一定要注意保暖。过敏体质要注意避开花和植物等过敏原。

2、适当运动：

建议中老年人多选择练内功。此外还可选择每天散步30分钟(平地行走)，60岁以上的人，可以每天散步两次，每次30～40分钟。

3、调节饮食：

不能暴饮暴食，少吃易上火的食品，要多喝水，春季食物可多选辛、甘和湿润之品，少用酸、滑、苦涩之味，另外要注意饮食卫生。