韭菜肉饺子的做法图解

韭菜中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，避免便秘，降低肠癌的发生几率。你了解韭菜肉饺子要如何做吗?下面，小编来为你介绍韭菜肉饺子的做法图解。

制作韭菜肉饺子需要准备的材料

主料

韭菜

400g

猪肉

300g

饺子皮

500g

辅料

油

适量

盐

适量

姜

适量

调料粉

适量

味精

适量

鸡粉

适量

韭菜肉饺子烹饪过程中的步骤图

1.韭菜洗净

2.切末

3.肉加入姜，切末

4.韭菜，肉，姜末放在一起，放点油，加入盐，鸡粉，，生抽，调料粉搅拌均匀

5.放入馅料。包好

6.锅中放水，水开加入饺子。再加入盐，鸡粉油，煮熟即可

韭菜肉饺子的营养功效

1、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

2、护肤明目

韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

3、调经散寒

韭菜性温热，女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经，但是哺乳期妇女禁用，有回乳的作用。

饺子做法相关文章：

1.10种特色饺子的做法图解

2.传统特色饺子的做法

3.各种形状饺子的做法有哪些

4.包饺子的方法

5.包饺子所需食材