世界爱眼日的手抄报资料及图片

2016-12-11

世界爱眼日的目的在于宣传预防措施对于保护眼睛的重要性。下面是小编带给大家的关于世界爱眼日的手抄报内容资料及图片,希望对大家有帮助!

世界爱眼日的手抄报资料1:青少年学生改善视力方法

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6、每天写作业,坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。

7、学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡20瓦是最适合的,用三基色节能灯3瓦最适合。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

世界爱眼日的手抄报图片欣赏(5张)

世界爱眼日的手抄报图片1

世界爱眼日的手抄报图片2

世界爱眼日的手抄报图片3

世界爱眼日的手抄报图片4

世界爱眼日的手抄报图片5

世界爱眼日的手抄报资料2:预防视力疲劳方法

1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

世界爱眼日的手抄报资料3:近视眼防治要点

引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面,最为主要又为简便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。

五要:

读书写字姿势要端正;眼与书薄要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间十分钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。

五不要:

不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或

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