强身健体的药材使用

2017-02-22

强身健体的药材使用有哪些呢?小编在下面的文章中为大家介绍了强身健体的药材使用,想要完美解决强身健体问题,就赶紧来看看这强身健体的药材使用的具体要求吧。

强身健体的药材使用

枸杞子:枸杞子有十大美名:气可充,血可补,阳可升,阴可涨,目可明,神可安,肝可滋,肾可养,火可降,风湿可祛。它的主要功能是补肝肾,明目,安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。用法:泡水,煲汤或每天吃十几粒。

杜仲:补肝肾,强筋骨,安胎。男女老少皆可服用,特别是对腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。用法:泡水,泡酒,炖肉,适量即可。

党参:古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。所以党参具有补中益气、养血安神之功效,脾胃虚弱者服用有较好的效果。用法:把适当党参切成小段,做汤;炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒饮用。

菊花:有明目,清热,散风的作用。因受风寒而引起头痛的患者,泡些菊花茶喝即可去头风。用法:泡茶饮用。

花旗参:花旗参又叫西洋参,它既能补气,又能滋阴,服用后不会上火,特别是对中年人,每天吃2-3片,对身体很有益处。用法:泡水,炖肉或直接含服。

山药:有很好的补脾益肾作用。用法:放于锅内蒸后食用,或切片后做汤。

鹿茸:有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用,对肾阳虚有较好的治疗效果,可治疗因阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等。用法:泡水,泡酒,炖肉或直接服用。

冬虫夏草:补肺益肾,止咳化痰止血,对老年人因气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调疗效显著。另外,它还有降血脂的作用。用法:泡水,泡酒,喝至没味。

黄芪:补中益气,固表止汗,托毒排浓,利水浮肿,以治疗中气不足所致的胃下坠、上气不接下气等症疗效较好。它还能健脾和胃,所以有开胃的作用。用法:泡水喝,泡酒饮用。

三七:少量食用三七可以补血,大量食用可以活血化淤。用法:食用时把适量三七捣碎,与鸡肉一起炖,可以治疗老年人头痛、腰膝酸软无力等症。

天麻:镇静,散风,止痛。如果受了风,出现头痛、手足麻木等症状,吃了天麻即能止住,所以天麻又叫定风草。用法:泡水,泡酒,炖肉。

当归:当归可分为当归头,当归身,当归尾和全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流;“全”活血而不走。血虚引起的头痛宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。用法:泡水,泡酒,炖肉。

更多相关阅读

最新发布的文章