孕妇冬天全身瘙痒怎么办孕妇冬天全身瘙痒的原因

2017-04-08

孕妇冬天全身瘙痒缓解办法

1、最有效的止痒方式是隔着一层布拍打瘙痒的皮肤来暂时止痒。

2、保持水油平衡，适当的涂抹一些孕妇专用的润肤霜到皮肤上，使得皮肤表面形成一层防止水分蒸发的保护层。

3、冬天孕妇一定要为自己准备一款适合自己的孕妇专用的，弱酸性的沐浴露。

4、孕妇洗澡的时候最合适的水温应该和体温相近，不能用太热的水，也不可用力搓澡，避免皮肤受到伤害而引起皮肤瘙痒。皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。

5、为自己选择一款适合自己的孕妇专用护肤品，每天给皮肤做好护理工作，保证皮肤不缺水且有弹性，这样就不容易刺激皮肤表层的神经末梢而发生皮肤瘙痒问题了。

6、最好隔一天就洗一次澡，及时更换衣服，选择穿柔软宽松的棉质衣服，可以预防皮肤受到刺激而引起瘙痒问题。

7、吃一些富含植物脂肪的食物，冬天一定要少吃麻辣烫、墨鱼等一些辛辣刺激和过敏性高的食物。平时吃的食物要少放咖喱和胡椒粉等辛辣调料。另外一些水果也会有引起皮肤瘙痒的可能，比如：芒果、菠萝、椰子等，也要少吃。可以适当增加一些果仁、猪蹄的摄入。

8、室内空气保持在一定的湿度是一个让孕妇的皮肤保持充足水分的一个很好的方式。在屋里放一个加湿器或者养盆植物。另外，冬天要多喝水且生活在通风环境相对好的室内。

9、在皮肤上涂上薄荷、樟脑等东西，会让皮肤感觉到冰冷，大脑皮层的痒觉就会被麻痹，这样也可以快速治疗冬季皮肤瘙痒问题，但是切忌将这些物质涂抹到一些柔嫩的部位，如脸部或者腋下。

冬天气温低，人体为了可以聚热保温，会本能收缩皮肤和血管，也会缩小各腺口，皮肤就会本能减少分泌水分，而皮肤表面就会变得干燥起来。尤其是妊娠期的孕妇，皮肤相对比较敏感。

冬天孕妇的运动量会比较小，就会容易出现皮肤供血不足而导致皮肤干燥粗糙，进而出现孕妇冬季皮肤瘙痒。

人体的皮脂在温度比较高的环境中是呈现半液体状容易排出体外的，而到了冬天就会变成不容易排出体外的固体状，皮脂是一种会引起孕妇冬季皮肤瘙痒的物质。

妊娠期间的女性，会自然降低性激素水平，那么就会减少分泌皮脂，皮脂分泌少了，在冬天寒冷干燥的天气下，自然皮肤就会容易粗糙起来，而且这个时候皮肤神经功能会失调。

1.精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈咪首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

2.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染，会形成恶性循环。

3.勤换内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。

4.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。

5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

6.穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。

避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，所以衣物应该改用棉质为佳。

7.药物治疗。孕妈咪需在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。

全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，也可同时口服B族维生素和维生素C。

8.可用食醋加热水擦洗瘙痒部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水温后擦洗患处，一般可以减轻瘙痒之苦。