高三致学生家长的一封信
高三后，孩子们的学习压力明显加大了，这些压力大都是来自家长们，为了支持孩子更好地迎接高考，父母也要调整自己对高考的认识。下面小编整理了高三致学生家长的一封信，欢迎大家阅读。
高三致学生家长的一封信篇一
高三的家长们：
你们好!
高考已兵临城下，准备应战的考生们心情肯定有些不一样，考生家长的心情或许也会更不一样，高考渐渐的变成不是考生一个人的事，而是一家人的事了，要怎样调整好心理状态，以好的心态迎接高考呢，家长的心态和言行对孩子在最后的备考和高考中正常发挥应有水平也将起到至关重要的作用。下面给家长有以下几点建议：
五要：一要情绪稳定。家长情绪稳定有助于考生情绪稳定，家长心情紧张，不利于考生良好心态的建立。二要心情愉快。家长对考生考试充满信心，情绪饱满，会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信心。三要告诉考生只要尽力就行。这有利于减轻考生压力，轻轻松松上考场，认认真真做答卷。四要搞好孩子的饮食卫生。考生吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养。若在外面吃饭，注意饮食安全。五要做好必要的督促检查。对考生的考试用品、准考证、身份证等携带做必要的督促，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。
五不要：不要给孩子定每门课考试分数指标;不要经常问孩子的成绩;不要规定孩子考上什么大学;不要再考前和孩子谈志愿的事，不把自己的意愿强加给孩子;不要让孩子加夜班。
四忌：一忌贪多求全。考前的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准薄弱环节，进行针对性训练。二忌督促过头。有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习，甚至采取陪读的方式。这种督促过头的做法往往适得其反。适当放松更容易收到事半功倍的效果。三忌日夜颠倒。为求清静，一些家长将孩子的复习时间拖延至深夜甚至凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒 “生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。四忌攀比刺激。高考前夕，家长拿别的孩子和自己的孩子进行攀比或埋怨，只能是乱上添乱。只要的是执行自己的复习计划，用平常心对待就可以了。
最后感谢老常理科思维训练中心的家长们对我的信任，祝您的孩子在6月高考中金榜题名!
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XXXX.X.X
高三致学生家长的一封信篇二
关心孩子的家长们
您好!
孩子进入高三，您一定感到这是个非常关键的时期，希望尽自己所为来支持孩子的学业吧?我们都知道有许多种方式表达对于孩子学习的重视和支持，比如常常与孩子谈话，强调高考的重要性;比如天天给孩子炖鸡汤，从早餐到夜宵全都精心准备;比如胡萝卜和大棒一起用上，许诺考好了有什么奖赏，又威胁考不好会如何糟糕……这些做法，对孩子会有什么影响呢?要让孩子有良好的状态来复习和考试，家长怎样做才最好呢?
希望养育健康的孩子，自己先要做健康的父母。希望孩子有良好的心态，自己先要反省和调节自己的心态。同样是为孩子端上一碗鸡汤，有的时候让孩子感觉到支持和温暖，有的时候却让孩子感觉到压力和不安?之所以造成这样大的差异，就是因为端鸡汤这个行为背后传达的含义是不同的，而归根究底是父母自己的心态造成的。
希望养育健康的孩子，自己先要做健康的父母。希望孩子有良好的心态，自己先要反省和调节自己的心态。同样是为孩子端上一碗鸡汤，有的时候让孩子感觉到支持和温暖，有的时候却让孩子感觉到压力和不安?之所以造成这样大的差异，就是因为端鸡汤这个行为背后传达的含义是不同的，而归根究底是父母自己的心态造成的。
在教育心理学中有一个著名的皮格马利翁效应，它的命名来自于一个美丽的希腊神话：皮格马利翁是一位善于雕刻的国王，他深深地爱上了自己创作的一个少女雕像，由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，感动了爱神，最后使雕像获得了生命。在心理学上，皮格马利翁效应是指教育者真诚的期望和信任可以使学习者的行为逐渐接近教育者的心理预期，所以又称期望效应。
在教育心理学中有一个著名的皮格马利翁效应，它的命名来自于一个美丽的希腊神话：皮格马利翁是一位善于雕刻的国王，他深深地爱上了自己创作的一个少女雕像，由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，感动了爱神，最后使雕像获得了生命。在心理学上，皮格马利翁效应是指教育者真诚的期望和信任可以使学习者的行为逐渐接近教育者的心理预期，所以又称期望效应。
我们都知道孩子的自信非常重要，但自信是从哪里来的呢?一方面固然受到以往学业成败的影响，但更重要的是来自于周围的人，尤其是父母对孩子的信心。
考试成功一定会提高孩子的信心吗?不一定，如果父母对他说：“这是偶然情况，不要骄傲啊!”孩子会感觉到，父母认为自己“通常”甚至“正常”时是考不了这么好的，自己并不是真的聪明、学习好，只是这次运气好。考试失败一定会打击孩子的自信吗?也不一定，如果父母对他说：“你确实不应该考这么差。我想这是一次失误，你可以从这次失误中得到宝贵的教训。”这时，孩子会感到，在父母心中，自己是比较有能力的，这次失败并不代表自己会永远失败下去。
父母要真正相信自己孩子的能力，积极的期望才会传达出来，否则，虽然为了维护孩子的自尊心而努力注意自己的言行，并不一定得到好的效果。例如，有的教师学习了皮格马利翁效应以后，误以为积极的期望就是要多表扬和鼓励学生。于是，当她看到班上一个成绩比较差的同学做出了一道不是很难的数学题时，就非常高兴地表扬他。
可是，这种做法让这个同学心里头很沮丧，他想：“这么容易的题，如果是别的同学做对了，老师根本不会表扬的。可是我做出来了老师就这么高兴，可见老师觉得我很笨，也许我是真的比别人笨吧。”这个例子中，老师所犯的错误并不是不该对学生表扬、鼓励，而是这个老师在心底里其实就是觉得这是一个“差学生”、“笨学生”，这种消极的信念通过她的行为传达给了学生。家长们可以扪心自问：如果自己都并不相信自己的孩子有能力考好，那么又凭什么去期待孩子的好成绩呢?
为了支持孩子更好地迎接高考，父母也要调整自己对高考的认识。诚然，高考是人生中的重要事件。但是，如果认为“学习不好就考不上好大学，考不上好大学就找不到好工作，找不到好工作以后你就什么都不好”，这样把整个人生的幸福都压在高考一件事上，是一种不符合实际的极端看法，孩子的考试焦虑由此而重。
有的高三学生曾经说，“我们每时每刻都在家长的压力之下，就象个囚徒;饮食起居都被照顾的很好，还又请家教又买书，他们自己却节衣缩食”。这样的做法无疑会传达一种“高考对于整个家庭都是无比重要的”信息，让孩子想都不敢想如果高考失败了会怎样。
对于高考重要性的认识，通常不是轻视了，而是过分地夸大了。有的父母看到孩子好象漫不经心，于是感到非常着急，恨不得天天对孩子讲道理，强调高考的重要性。但实际上，许多这样的孩子不是不重视高考，而是感到高考太重要了，重到自己无法承担和正视。这样的心态，就像有的人在感情上用情很深又很敏感，所以不敢轻易陷入恋爱一样，表面上的不在乎是一种自我保护。
这些孩子可能会感到：“如果高考失败了，那简直是糟透了。”而这种让人非常焦虑的想法常常是父母长期的言行传达给孩子的。所以父母需要问自己一个问题：“如果孩子高考成绩不理想，结果会怎样?”答案不会是世界末日。社会正在变得更加多样，有许多种方式可以获得文凭和教育机会、增长个人能力、获得好的工作、追求个人幸福。
父母有了健康的心态，对于许多事情的判断和处理自然合情合理，“过犹不及”，“无为而治”;相反，没有解开自己的心结，就好象歪嘴和尚，好经也会念坏。就像大家都知道，孩子需要倾听和理解，但自己焦虑万分的父母，常常把沟通变成了单向的灌输施压。有一个平衡健康的心态，父母才能真正倾听孩子的苦恼和需要，理解孩子的自身特点，为孩子提供温暖和支持。
有心的父母在关心孩子的成长中总是不断地反省自己，也不断地学到东西。高三也是这样一个过程。
衷心地祝愿您和孩子一起度过积极健康的一年!
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高三致学生家长的一封信篇三
各位尊敬的家长:
我校2016届高三的同学即将在5个月后迎来高考。此刻，我们的学生站在一个转折点前，在这一阶段，他们将面临更艰苦的挑战，面临更大的心理压力，面临更大的心理落差。可以说，他们将面临一个成绩与心理的分水岭。
因此，如何做到“宽心态、高效率”地学习，争取实现突破成为这个阶段最重要的问题。如果我们能够很好的解决这个问题，将为他们最后冲刺阶段的学习打下良好的基础，最终在高考中取得优异成绩;如果我们在工作中、生活中不能很好的把握学生的心态，不能有针对性的解决问题，引导学生树立良好的学习观、高考观、成才观，那么学生就有可能背负着沉重的精神包袱来学习，最终结果可能会让我们每个人失望。
“家有考生，如履薄冰”。这是家长的普遍心态，因此希望各位家长紧密配合我校的工作，从多方面给予支持，做好家校之间的交流、沟通，加强对学生的管理。从多方面给学生以积极的影响，帮助他们渡过难关，扶助他们走过人生当中最重要的一段路程。
同学们都懂得爱自己的父母，懂得尊重老师，懂得自己肩负的责任。他们学习非常勤奋，每天早起晚睡，甚至在吃饭时都一手拿着书本。他们在用自己的实际行动回报着父母的养育之恩，回报老师对他们的爱护。因为他们积极向上，所以面对学习中的挫折，面对考试中的坎坷，面对生活中的艰难，他们将以顽强的毅力、坚定的信心克服困难，战胜逆境。他们是一群优秀的孩子，尽管他们身上还有很多缺点、不足，尽管他们的成绩暂时有高低之分，尽管目前他们的压力远远大于动力，但在高三年级过去的这一大半时间里，他们表现出了可以成为优秀人才的基本素质。
所以，希望各位家长要相信自己的孩子，他们在努力，他们在用自己的辛苦，行走在改变自己命运的旅程中，行走在改变家庭命运的路途上。经过两年多来的艰苦努力，经过高三前大半程的勤奋学习，在各位家长关注的目光中，他们已经走过了风雨坎坷，战胜了艰难险阻。当他们即将走到参加决定性战役的关键阶段，我们必须无条件支持他们，做他们坚强的后盾，帮助他们解决各种思想问题，减轻他们的学习压力，疏导他们的情绪，使他们能够愉快学习，轻装上阵，能够展翅高飞。
目前高三学生存在的问题主要是以下几个方面：
1.有压力没动力，不能把压力转化为动力。
生活中我们都会面对压力，如果没有压力，可能我们都会一事无成，所以说有压力是好事。但是目前部分学生的压力过大，导致他们心理疲劳、精神厌倦，在学习中很难集中精力。总起来说，他们的压力来自多方面：首先，来自他们自己的目标与现实的矛盾。他们中的每个人都希望自己能够取得很好的成绩，但是因为自身定位不准，目标过高，又不愿承认自身差距，以为努力学习一段时间就应该有个飞跃;以为自己现在的学习状态好于高二阶段就应该超越别人。这种定位不准、急功近利的思想，是他们只看到了目标与现实之间的巨大反差。
再有就是他们总是把目光盯在结果上，总是定在考试名次和分数上，其实，名次是最没有意义的，它往往掩盖很多现实。如果比的话可以比较自己的分数，看一看自己的分数和自己心目中的学校在近几年的录取分数有多大的差距，所差部分应该在哪个学科的哪些内容中弥补。但是这些学生关注分数名次的升降，而不能有效地分析自己的问题，而让自己的心理总是在考试结果和失误的原因方面找平衡。想赢怕输，只重视结果而忽视过程的心理行为，造成他们极大的心理压力。
2.来自家庭的无形的压力，虽偶然却持久。
有些同学回家带着一种愧疚的心理面对父母，总认为自己的成绩没有达到父母的期待，整天花费着父母的血汗钱，却难以给父母带来快乐。每次回家前，学生都有期待，每次回来却是压力重重。其实他们一直在努力，即使他们出现一些问题，这些问题也是成长过程中不可回避的。希望各位家长多给他们一些鼓励，承认他们的努力，承认他们的成绩。
3.压力来自同学之间的竞争，来自老师的教育。
同学之间的竞争是最直接的，而且对于他们来讲就是最残酷的。有些同学心理急躁，不能看着其他人冲到自己前面，尤其是初中时的同学、朋友，嫉妒导致自身心理不平衡，学习不能集中精力，恶性循环，压力越来越大。有些同学是看到别人在晚上加班，早晨加点，而产生急躁心理，于是不顾自身情况，盲目追风。
在高三的教育教学中，我们首先提倡学生必须有压力，有压力才会动力，有压力才能激发潜力，有压力才能培养创造力。但是我们并不是一味强调压力，而且我们分析压力的方式，给学生加压的方式也是因人而异，因时段而异。部分同学不能很快适应高三的学习方式、管理方式，不能很快适应高三的学习节奏、工作特点，而在心理上产生认识偏差。
高三的重点工作就是解决学生压力转化问题。经过高三前大半段的复习，有些同学的确取得了长足的进步，但是进入尾声，他们在知识、技能、心理、精神、耐受力、思维方式、思维品质诸方面就会面临一个极大的挑战。甚至可以说，他们将进入思维、能力的“瓶颈阶段”，在这个阶段，他们或许会经历成绩停步不前，甚至总分、名次倒退的过程。无论在生理还是心理上，都要耐受平生最大的艰难。这个时候，唯有鼓励，唯有积极乐观，唯有坚韧的品质，才能跨过高原，冲破极点。
在未来的5个月里，包括高考在内我们将有几次重要的考试，可以说每一次考试都是对他们知识、能力、心理的极大考验，在这个过程中他们会经受更大的考验，或乐观或艰难的处境，因此，如何让他们充满信心，始终保持旺盛的斗志，是我们老师，也是每位家长应该考虑，而且必须加以解决的问题。这就需要我们每一位家长和我们的学生心手相牵，通力合作，共度难关。
在此，给各位家长提几点建议：
第一、调整自己的心态。
我们许多家长都是经历过高考或者其他事情磨练的，可以说，经历过生活的风风雨雨，经历过各种挑战和磨难。但在孩子面临高考的时候，我们很多人却比孩子本人还紧张，有的甚至已经开始觉都睡不踏实，饭也吃不香了。其实，说到底，我们也是想赢怕输，只希望孩子在高考的那几天有如神助，超水平发挥，或者诚惶诚恐，生怕自己哪些方面惹得孩子不高兴而小心翼翼。高考对我们每个人来说的确重要，但我们的身体和心态也很重要。如果在学习知识方面帮不了孩子，那么就用良好的心态来影响孩子吧。用自己成功的经验影响孩子，用自己在生活中的经验告诉孩子。即便自己控制不住紧张，起码也要做到内紧外松，不要搞得孩子精神过分紧张。
第二、关注孩子的状态。
因为即将走上考场的不是家长而是孩子。所以，做家长的需要密切关注孩子的状态，试着透过现象发现本质。表面上的漫不经心，并不等于心里他们不紧张。以往成功的经验可以借鉴，但不可以照搬照抄。所以珍惜每次和孩子见面的机会，关注他们在平常学习，在考试前后情绪的变化，把握他们是否有热情忽高忽低，劲头忽大忽小的情况，并有针对性地加以引导。既不可风声鹤唳、草木皆兵，也不能掉以轻心、不闻不问。
第三、注意鼓舞孩子的士气。
任何考试，都需要有考生有一个必胜的信心。现在孩子们最需要的是家长的鼓励。有进步的孩子，要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方面。要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿高考状元做比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。即便孩子出现了某些问题，也不能冷嘲热讽，挖苦打击，否则会适得其反。教育孩子高考不是他们唯一的出路，但一定是最好的出路，失去高考，以后还会有其它的时间和机会。
这段时间就不一定非要在一些与高考无关的枝节问题上和孩子争个高低，论个是否。面临高考有的孩子情绪上容易冲动，当家长的需要包容和理解，不要太过计较。即便是非说不可的话，也要注意方式方法。如果不是那么着急的事儿，等过了6月那几天再说也不迟。更不要让孩子参加一些不必要聚会之类的活动，保证他们的学习、生活的规律性和连贯性。
第四、给孩子积极的暗示。
积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。但是来自亲人的暗示，常常会有夸大和期望的成分。所以，不要轻易的给孩子下定义。当孩子确实在某一阶段、某些方面做得不够出色或遭遇挫折时，我们不妨说：“我相信你下次会做得更好”; “你一直就是最棒的!”
所以说，在今后的这个阶段我们家长要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书、时间安排的管家、危机管理的专家、饮食上的营养师。高考生面对的问题有很多，家长要当个多面手，扮演好多个角色。很多东西在学校教育中，班主任和任课教师已经做了工作，家长要以老师的工作为基础，和老师保持经常联系，再根据孩子的具体情况做好这些工作。
我们家长的态度应该是，对于高考应该高度重视，因为机不可失。我们的做法就是用目标激励孩子;用行动感染孩子;用智慧帮助孩子。我们的指导方针就是严要求宽心态高效率。那么，未来就将属于我们，属于刻苦努力的每一位学生和对孩子寄予殷切期望的每一位家长!
最后，祝愿所有家长和孩子们一起顺利走过高三，赢在高三!
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