胡萝卜美容的方法有哪些
英国《杂货商报》杂志刊登一项最新研究发现,每天吃一根胡萝卜可以远离“丑陋”,那么,胡萝卜美容的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
胡萝卜美容的方法
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
胡萝卜可以美容的成分
胡萝卜的美容功效之要素一:维生素
胡萝卜含有丰富的维生素,且能轻微而持续发汗的作用,对皮肤的新陈代谢进行刺激,促进血液循环而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,起到美容健肤的作用。另外,皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者,使用胡萝卜起到一定的作用。
美国人认为:胡萝卜是美容菜。因为维生素A有助于保护表皮,黏膜不受细菌侵害,健康皮肤,预防皮肤癌。维生素A的作用维持人体上皮细胞的功能,是其分泌糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,可保持光彩照人的年轻形象。同时,维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹。每日喝一杯胡萝卜汁,有祛斑作用,因为胡萝卜含有的维生素A源在体内可转换成维生素A.,维生素A具有润滑,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
胡萝卜的美容功效之要素二:胡萝卜素
胡萝卜所含的胡萝卜素具有防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂,从而使乳房保持弹性,
挺拔高耸。胡萝卜的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而起到滋润皮肤和治疗皮肤干燥症的作用。
胡萝卜的美容功效之要素三:果胶
胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
日常正确使用胡萝卜美容的方法
1、适量摄取
喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的,当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中,导致维生素A中毒。除了恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊和肌肉协调性丧失等症状,还会让你的皮肤变成胡萝卜色!这可不是开玩笑的哦。
2、胡萝卜汁
喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的,有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量,它们基本对补充维生素A没有太多作用。
3、选颜色深的胡萝卜
胡萝卜的颜色越深,它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。
4、注意胡萝卜保鲜
把胡萝卜放进冰箱前先切掉顶上绿色的部分。把胡萝卜放进塑料袋里(这是为了防止水分流失),放在冷藏室最冷的那格,并远离苹果、梨、土豆等会释放乙烯的催熟蔬果附近。
5、熟吃胡萝卜
和有些蔬菜不一样,胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β—胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用。
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