秋季护肤妙招

秋季皮肤出现干燥现象，应及时做好补水护理。 当皮肤缺水时，会引发皮肤发黄、长斑、长皱纹、松驰、长痘痘，易敏感等一系列皮肤问题。下面小编给大家介绍秋季护肤妙招，希望对你有用!

秋季护肤妙招

喝红茶

秋天皮肤干燥怎么办?这一个小小生活习惯就能够改善肌肤缺水的问题，在茶叶中含有丰富的微量元素锰，而且红茶的含量最多，而锰元素能够保证皮脂进行正常的新陈代谢，防止肌肤出现干燥缺水的状况。而且营养丰富的维生素能够排除肝脏内的毒素，增强肌肤的免疫功能。

多吃新鲜水果

在水果中含有丰富的水分和维生素，这为肌肤锁水保湿提供了很好的保证，这可不能忽略哦!但是大家也知道糖分高的水果会消耗很多的水分，所以选择一些糖分含量比较少的水果来吃吧!

睡前来一杯红酒

美容的红酒绝对是搞定肌肤干燥的好方法，在临睡之前来一杯红酒，不仅能够有效的改善睡眠质量，能够加速血液循环，对于皮肤对于保湿护肤品的吸收哦!

喝水

每天保证充足的饮水量，最标准的就是每天坚持喝八杯水，而且凉白开的效果会比热开水的效果好很多，有很强的补水效果，坚持每天多喝一些，这能够控制身体中的水分一直维持在最佳水平。

加湿器

这是保持皮肤湿润的小帮手，因为秋季干燥，在室内最好放上一个加湿器，这不仅能够改善室内干燥的环境，减少皮肤干燥的问题，这也是补水保湿的最佳方法。

充足的睡眠时间

在夜晚是皮肤渗透能力最强的时间，我们需要在11点之前入睡，否则肌肤内的水分会被抽走。熬夜也是导致肌肤缺水的最大诱因，很多白领一族有熬夜的坏习惯，熬夜会让皮肤出现松弛缺水的问题，如果不能够改善，那么在秋季表现的更为明显，为了肌肤着想，一定要保证充足的睡眠时间。

秋季护肤补水知识

水份分为液态水和固态水

(1) 保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了，秋冬季只用这个水是不够的。

(2)露、乳液、霜、精华类等都是固态水，露状的吸收好，2小时之后就蒸发完了。

(3) 乳液状的吸收没有露快，3小时之后就蒸发了。

(4) 霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。

(5) 精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。

算算时间，一天8-10小时工作时间，你该用几种面霜才会不觉得干呢?当然，每个人的肤质不同，有很多微妙区别，你到底是缺水还是缺油，还是既缺水又缺油?缺的比例有什么不同。

此外，每周加强型或密集型的周护理，在此时也是格外重要哦!它与每天早晚的日常护理相辅相成，密不可分。