秋冬季流行病黑板报

2017-06-07

腹泻几乎是我们日常生活中常见的病症,引起腹泻的原因有很多,那腹泻怎么办呢?下面就随小编看看秋季冬季流行病黑板报内容,希望喜欢哦。

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秋冬季流行病黑板报内容

一、 腹泻怎么办

1、苹果煮水

对于腹胀、拉肚子的人群,无论大人或小孩,都可以喝苹果煮水,有利尿止泻的作用。

2、陈年萝卜干

腹泻感染康复期的人群常常会感到无胃口,这是一种身体自我保护的机制,可以到市场购买陈年萝卜干煮水,有消食导滞的作用,可以缓解这一症状。

3、腹泻后宜喝淡盐水

吃坏了肚子,疼痛难忍,但往往排便后就不那么疼了。腹泻不是拉完就算,要及时护理受损的肠胃。如果腹泻程度一般,最好喝点淡盐水。淡盐水很难喝,可以加些糖来改善口感。

4、番石榴叶可以治疗泻痢

腹泻后可以选用10~15克番石榴叶来泡水喝,或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药,对泻痢腹痛,食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香,带点甘甜,服用时可加入少量的糖,对药性也不会产生影响。

二、预防腹泻:勤洗手+少食生冷

夏秋之际预防腹泻,同样要先从“口”开始。只要阻止不干净的东西吃进嘴里,腹泻的几率就会减少一半以上。

1、注意饮食卫生。不喝未煮沸的水。新鲜瓜果蔬菜一定要彻底清洗干净再吃。建议用水浸泡半小时以上,中间换水2~3次,并用流水洗菜。

食物要生熟分开,避免交叉污染。剩菜不要在冰箱中储存过久。食品如有异样或异味应立即弃用。尽量少食用易带致病菌的食物,比如海鲜,如需食用,务必洗净、煮熟或蒸透。做凉拌菜时不妨加点醋和蒜。

2、饭前、便后洗净手。正确洗手可以减少1/3以上的腹泻。

以下几个时刻要及时洗手:饭前,便后,接触生食前后,给孩子喂食之前,触摸动物或宠物物品之后,咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子后,接触脏东西后。

洗手不是水龙头下冲冲了事,要先用清水淋湿双手,然后涂抹肥皂,使肥皂产生泡沫,用手掌揉搓手背,十指交叉清洗每根手指,注意指尖和指甲,将指尖放在掌心揉搓,最后用流水冲净并擦干。

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