女人容易衰老的原因
随着年龄的增加,衰老,是一个必然的自然规律.对于女人来说,衰老是最害怕面对的问题.为什么女人容易衰老呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
女人容易衰老的原因:
1.爱流眼泪
一般女人在上了年纪后,泪管就会变窄,一点点的刺激就会使之流泪,不管是因为风吹还是气温原因等,这就是为什么人一老就会慢慢的眼睛没年轻时好的原因。
2.醒来时头会痛
睡眠几小时醒来后会觉得头痛,或者午睡起来后也会头痛,这也是身体走向衰老的症状。
3.女性颈脉显现。
女性颈部血脉显现是衰老信号,并且女人的个头也会变矮,关节会变得僵硬,身体没有以前灵活。
4.体重增加。
年过50岁之后,体重每年会增加0.9~1.4公斤,所以很多时候我们看到一些老太太身材都会非常臃肿。
5.更容易醉酒。
人一老,酒量也会不行,没多少的量也会让人醉倒,当然啦,上了年纪的话,能不喝酒就不要喝啦,一定要喝的话就尽量少喝点吧!
6.经常起夜。
从50岁左右开始,无论男女,肾脏夜间产生的尿液增多,起夜更频繁。这些都是因为身体器官走向衰老的症状。
抗衰老的方法:
1、发要常梳:古人称栉发浴头,能明目祛风,可使落发重生,变硬变黑。
2、面要常擦:古人称浴面拭擦神庭,能祛除外感之邪气,使诸阳上升,血气不衰,人老而面红润,皱纹减少。
3、目要常运:古称运睛,能去内障外翳,纠正近视、远视、老年花眼等。
4、耳要常弹:古人称鸣天鼓、掩耳弹枕等。能增强听觉神经功能,防治耳聋、耳鸣。
5、口要常漱:古称唾液为胎食,又称金浆玉液,是人身体内不可缺少之宝。唾液是消化液的一部分,有抗癌作用,要随时咽下,以提神被气养心,开胃健脾。
6、齿要常叩:民间谚语云:“清晨叩齿三十多,到老牙齿不会脱”。
7、浊要常呵:古人称为鼓呵,能消积,去胸膈满塞,排除浊气,吸收清气,加大肺活量。
8、胸要常扩:古人称扩气,认为经常扩气能保护心肺,使气机通畅。
9、腹要常揉:古人称揉脐腹,能增加胃肠运动、消积、顺气。
10、腰要常活:古人认为活腰能强腰固肾。
11、谷道常提:古人认为提肛能提升阳气,排除浊气。
12、肢节常摇:古人云:“常摇肢节百骸,关节日趋灵活”。
13、腿膝常压:俗语说:“人老先老腿”,经常压腿按揉膝盖,常点足三里,是中医防老延寿之法。
14、肌肤常摩:按摩,古人称为干沐浴,认为这种方法适用于全身各部肌肤,能使气血流畅,肌肤光滑、荣润。
15、足心常搓:古人认为,涌泉为人之海底,常搓涌泉,能固肾暖腰,使诸阳上升,浊气下降,提神健脑。
16、二便常禁言:古人认为便中应闭目禁言,守神入舍,气不能散。
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