瑜伽老师要具备的教学素质

2017-06-18

瑜伽老师要具备的教学素质：具有生动的讲解力

语言是和内心相通的流动渠道，是关系交往和谐相处的工具。而生硬一致性的语言，就会形成空洞的套词和单调的命令。此时，你的课程会越来越缺乏生机的!估计长久下去，您自己都讲烦了!

有引导力的老师，能瞬间调动起会员练习的积极性，顺其自然地把会员引导进练习状态。能让体式在身体和内心里发挥出强大的作用，而不会觉得累和疲惫。

比如引导战士一式，有的老师只是干巴巴地讲出体式的名称，练习步骤，细节，功效等等，这些语言一点也不少，却让人练得不舒服。中间缺乏了什么呢?

就是不够生动的灵魂!你只是教他摆出了一个姿势框架。

那什么是体式的灵魂呢?

就是内心的醒觉力与意念的带动力。

我们是通过身体来体验每个姿势的，是每个姿势的见证者和观照者。而观照的人，应该具有正念正觉的。而这个正，则是不求不争的心!所以做为课堂的引导者，就要拥有一颗正念的醒觉之心。那一刻，你会因为不同的会员不同的状况，做出有针对的指导和调整。

信心，不是通过背背口令，能够大胆上课就有的。我认为，信心，应该是对课程的热情，是对生活的爱与担当，是对每个会员的慈悲与温暖。

如果，你没有一颗万般热爱瑜伽的心，你是很难读懂瑜伽知识的;没有一颗慈悲为怀的心，你是不会站在会员的位置上，想会员所想，急会员所急的;没有一颗对生活有爱的心，你是不知道怎么处理与会员之间微妙的关系的。

一些没信心能量的老师，很容易就会被会员的质疑打垮，或者不敢和会员有技术层面的交流，总是被在意别人的想法牵着鼻子走，而丢了自己的原则。这就是对自己不够信任，对瑜伽知识不够深入，对会员不够了解的原因。

我想说，你自己都不敢肯定自己，又怎么能驾驭住整节课的节奏和氛围呢?又怎么能引导大家有新的体验和获得身心能量呢?

我曾经在一次引导战士一式的时候，大家觉得浑身都充满了能量，浑身的毛孔都打开，甚至热泪弥漫的体会。他们说，就在练习的那一刻，觉得自己瞬间好强大，就像一个顶天立地的英雄一样，有了责任感，担当感。那时，他们放下了恐惧，失望，害怕的东西，而在体式中，寻回了一股“自信”的勇气和力量!