用什么方法瘦脸有效

2017-02-13

瘦脸有效的方法一：

大幅度张嘴瘦脸法

瓜子脸一直以来都是人们心目中的美丽标准，是很多女性梦寐以求的脸型，然而现实却不尽如意，许多女性被自己脸上多余的赘肉所困扰，胖嘟嘟的脸让她们心情沮丧，那么有什么方法瘦脸最有效呢?今天小编便为大家推荐几个日常生活中简单有效地瘦脸小方法。

几下揉出美丽瘦脸

人们将双手放于脸颊，使手掌根部贴在颧骨下方，略微用力，按压大约3秒，然后以颧骨为中心做打圈按摩，可以顺时针逆时针交替进行，此时要掌握好按摩力度，太轻起不到瘦脸效果，太重则容易造成皮肤损伤。这种方便有利于增强颧骨部位肌肉的弹性，更加富有线条美。

简单做法，秀出颈部线条

首先将左手手掌从后面深入，覆盖在头部右侧，然后手掌适当用力将头部向斜下方压，终止位置以个人舒适、可承受限度为准。持续该动作5秒钟，然后缓慢恢复正常位置。这个运动同样可以用右手置于头部左侧，呈相反方向进行，两个方向交互进行，效果会更好。这个简单的小动作，长期坚持会为女性秀出一个美丽的颈部线条。

1.滋补雪梨瘦肉汤

材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片。

做法：1.将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。

2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。

3.在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟。

4.在起锅前10分钟放入百合。

5.加适量盐，即可食用。

功效：可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神。

2. 凉拌菠菜

材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量。

做法：1.将菠菜洗净切成段状。

2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分。

3.将葱姜切成细丝。

4.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀。

5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可。

功效：美白紧肤去脂，同时还可以去痘。

3.中草药瘦脸法

草药也可以瘦脸?没错啊!传统中医认为，脸部肥胖与痰、湿、气虚有关。因此，采用中药瘦脸能够调整人体器官恢复原有功能，将人体脸部多余脂肪转化，回复人体能量代谢，从而达到健康瘦脸目的。水解胶原纤脸面膜胶就是这么一款产品，瘦脸效果非常好。你可以把它列为你的瘦脸好东东啊。

4.小滚刷瘦脸：潮女们的大爱瘦脸小滚刷!每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果哦!这个方法女王也天天使用哦!原理很简单，因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果!不过用力不能过猛过大，轻轻的就可以了，一定不要让脸部觉得难受!