芳香按摩的SPA手法有什么

2016-12-01

SPA,放松保养疗法,中文也称水疗。词语源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首,Solus=健康,Por=经由,Aqua=水,意指用水来达到健康。spa的手法有很多。那么,芳香按摩的SPA手法有什么呢?下面,小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。

先将适量按摩油倒在一手掌上,两手手掌再稍微摩擦温热,使手掌皆均匀地涂抹上按摩油后,就可以进行按摩。注意不可直接将按摩油倒在身上。

芳香按摩的SPA手法一、大划船

使用方法:大划船也是一种长推手法,通常都从中间开始往上,到达顶端后,两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。

常用部位:通常使用在大面积、较长的动作,例如背部、整个腿部等,也常作为起始和结束动作。

芳香按摩的SPA手法二、指压

使用方法:大拇指打开和四指呈直角,四指支撑在身体上,以大拇指按压的方式进行。

常用部位:较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线,定点慢慢往上按压移动。

芳香按摩的SPA手法三、长推

使用方法:芳香按摩常使用长推的手法,双手并拢放在身体部位,慢慢地往前滑动,透过手掌与掌根释放稳定的力道。

常用部位:适合较大面积部位,例如背部、整个腿部或手臂等。

芳香按摩的SPA手法四、短推

使用方法:芳香按摩时也常使用短推,以双手交替前进方式,往前推约2个手长的长度,慢慢地向前进行。

常用部位:较常使用在局部,例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位,以便加强该区域肌肉的按摩。

各种SPA水疗的功效:

水疗池

水疗池是针对头部本神穴、前顶穴、通天穴、等穴位进行水压按摩。

功效:可缓解疲劳,治疗头痛、颈项强痛、目赤肿痛。

按摩池

按摩池是针对人体背部的至阳穴、肝俞穴、胃俞穴等穴位进行水压按摩。

功效:对于腰酸背疼,胸肋胀痛较好的缓解作用,另外还有助于消化。

冲击浴

冲击浴是针对人体颈、肩、腰部的风府穴、阳关穴、肾俞穴、肩髎穴进行强压按摩。

功效:对于咽喉肿痛、肩周炎、颈椎病有较好疗效,另外对于腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

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