世界上最长命的人是谁

2017-06-03

谁是世界上最长寿的人?世界上的寿星们都是怎么生活的呢?我国的寿星乾隆、武则天、孙思邈等都在榜上,下面来看看各国的寿星们的饮食起居吧!那么世界上最长命的人是谁有哪些呢?小编告诉你:

世界上最长命的人是谁

如英国的托马斯·帕尔是16、17世纪著名的长寿人,据说活到152岁,曾受到英王的宴请,死后又由名医、生物学家哈维做了解剖,但是因为缺乏可信的证据,在本世纪初已被否定。又如日本的泉重千代,是本世纪著名的寿星,享年120岁,但对她的出生年月日仍有人质疑。

世上有不少针对长寿人的调查,一般说来人类的最高寿命不超过120岁,当然不排除个别人突破这个界限,但毕竟少见。《黄帝内经》就以“百岁”为人的“天年”。嵇康的《养身论》中指出:“寿百二十古今所同。” 寿命是否受遗传的制约? 首先是对谱系的研究,例如皮勒等人研究了2300个90岁老人,分析了他们家族中父母、祖父母、外祖父母的寿命,把这6个人的寿命之和除以6,得出一个“祖先寿命总指数”(TIAL),用此数值与皮勒的门 诊部病人的同类数值比较,结论是活到90岁的TIAL,要比未活到如此高龋的人TIAL值高,反映祖先寿命对后代是有影响的。但因对照组选用病人,这就影响了结果的说服力。 另有人在50年代末研究了58对孪生子女的完全生活史,结果证明同卵双生的两人寿命比异卵双生者差异小,前者二人平均差36.9个月,后者二人平均差126.6个月(两人异 性)或78.3个月(两人同性)。遗传对寿命有重要影响,但同一物种内个体寿命差异则非单靠遗传所能解释,内在与外在环境因素也有其重要性。

人类需要一定质量的营养成分,但不要求多多益善, 特别是马凯伊的著名限食实验,证明了在保证质量与必需 热量的基础上限制食物的多余热量可延长实验动物的寿命。依据世界七大长寿乡百岁人瑞的饮食热量实际观察,是一般老人饮食热量的77%,可为参考。

中国自秦至清共有259位皇帝,有生卒年月记载的209人,其平均寿命却只有39. 9岁。其中寿命最长者为89岁的乾隆皇帝,其次为82岁的女皇武则天。乾隆长寿的综合因素有四:一是爱好书画,二走讲究养生之道,三是好吃粗粮,四是好锻炼身体。而武则天养生术也概括有四:一是静坐养 心,二是经常运动,三是修性陶情,四是节食养颜。

我国古代名医唐代孙思邈,享寿102岁,其养生之道 :调怡心神,调节饮食,适当运动,适常起居,慎选药治。 1600年前的名医葛洪享寿81岁,在综合前代医家有关养生论述的基础上,也提出了“众术合修”的养生学说,将中医理论与道家实践结合起来,影响深远。他认识到心理、情绪、修养对养生的重要;对“众术合修”中的房中术,也以科学态度对待此外,还总结出如坚齿法、聪耳法、明目法的养生方法。 国民党元老张群寿高104岁,他曾提出“人生七十方开 始”的名言。他生前曾作自勉歌:“日行三千步,夜眠七小时,饮食不逾量,作息要均衡,心中常喜乐,口头无怨声,爱人如爱己,报国尽忠忱……” 丘吉尔是二次大战各国领袖中最长寿者,享有91岁,其养生之道有五:乐观开朗,诙谐幽默;意志坚强,待人宽厚;善于休息,兴趣广泛;注意营养,饮食合理;骑马游泳,爱好体育。 有“护士之母”之称的南丁格尔,享年90岁。其长寿原因:第一、辛勤劳动;第二、大德必得其寿。

法国长寿纪录创造者、122岁的卡尔芒,其长寿因素和其幽默诙谐的个性有关。另外,她长期食用橄榄油、鱼虾和大蒜,餐后还喜喝一杯红葡萄酒。此外,爱好体育运动,并有弹琴、画画雅好。最后,“老来俏”,讲究穿戴,总是保持清 洁典雅的好习惯。

总之,如欲长命百岁,一定要注意八大因素:遗传因素;营养因素;运动因素;卫生因素;生活因素;环境因素;气候因素;心理因素;如此才能美梦成真。

但凡长寿之人总是自己精神的领袖,心情舒畅,起居有道,从这些长寿之人我们可以学习他们的长寿之法,我们也可以长寿哦!

我国古代的寿星中,享年逾百岁,甚至几百岁的老老寿星不少: 黄 帝 黄帝是中华平易近族的始祖,此刻地球上的中国人,无论糊口在什麼国度,都以为自己是黄帝的子孙、龙的传人。 相传,黄帝是一位百岁寿星。他之所以能年逾百岁,是由于有一套长命法门。 彭 祖 彭祖是中国传说中生存的年限最长的老寿星,相传他活了800多岁后,仙化而去。彭祖名筏铿,历尧、舜、禹、夏、商、周多代,以讲究营养、善於烹调著称於世。他做的饭菜,色香味形俱佳,强身健体延年,不但众人喜欢,连上帝都喜欢得不得了。 吴 普 汉朝吴普(三国时医家),广陵(今江苏江都县)人。为名医华佗之门生。精於医术,且专长於本草学及摄生。吴普向华佗学练“五禽之戏”,坚持锻炼,年九十余而尚牙齿完坚、耳目聪明,活了200多岁。吴普且辑有本草书《吴普本草》,原书早佚,为后代某些本草及其他著作援用。近现代尚有人辑出铅印本。另又编集《华佗方》,一作《华佗药方》,已佚。 慧 昭 我国南边和北边朝、隋唐时期的刘慧昭,著名高僧,公元526年生,816年卒,是我国最长命的人,活了290岁。 陈 俊 世界历史纪录最长命者,唐朝陈俊,享年444岁。翻阅福建省永泰县志,有一个使人吃惊发现,世界历史上最长命者,居然是在福建省永泰县汤泉村(今永泰县梧桐镇汤埕村)。翻开平易近国版县志杂录,栏下赫然写著:陈俊,生於唐僖宗中和辛丑年间,卒於元泰定甲子。这是有历史纪录在案可查的,至今发现的,最长命的老寿星。 孙思邈 唐代著名医药学家兼营养学家,享年101岁,百岁时还精神充足,著书立说,写成了永不磨灭经典《千金翼方》。 孙思邈之所以能享云云高龄,除开他本人知医识药外,讲究饮食科学是主要原因。他尤其注重饮食的防病治病、强身健体作用,并在其巨著《千金要方》中写有“食治”专篇,夸大在一般情况下,应把食品的疗治催进健康作用放在防病治病、强身健体的首位。用他的原话,是这样说的:“安身之本,必资於食……食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资气血,若能用食平疴、释情遣疾者,可谓良工。” 这便是孙思邈的长命秘方。由此可见,要想长命,绝不是吃饱喝足即能达到目的。什麼样的身板应吃什麼样的饮食,哪些食品可防治哪些疾病,这是有讲究的。当你把这些讲究都烂熟於心并用它引导你的饮食糊口时,长命也就在向你招手了。 贾 铬 元朝时一代名医,享年106岁,明朝初年还健在。他的长命法门,是十分注意饮食的合理搭配和饮食的催进健康作用。 朱元璋得到贾铭真传后,十分注意饮食催进健康,活到古稀之年,成为历代皇帝中比力长命的帝王之一。 冷 谦 明朝摄生学家冷谦,享年150岁。一生注重摄生,所著《修龄要旨》一类书,提出“十六宜”,第一就是“发宜常梳”。明朝学者焦竑“焦氏类林”写道:冬至子夜时,梳头千二百次,以赞阳气,经岁五脏流通,为“神仙梳头法”。清朝慈禧王母。每日叫太监梳头,年过七旬,仍青丝满头。 李清云 世界最长命的人——李清云!活了256岁 我国的一位老中医,李清云先生,就活了256岁,而他是一位素食主义者! 李清云出生於1677年,死於1933年,在世256年岁,是清末平易近国初年的中医国药学者,也是世界上著名的长命老人。在他100岁时(1777年)曾因在中医国药方面的杰出成就,而获政府的出格奖励。在他200岁的时候,仍常去大学讲学。这期间他曾接管过很多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂。他以为自己健康长命的原因有三:一是持久素食;二是内心连结平静、开畅;三是常年将枸 煮水当茶饮。 汤云山 汤云山,我国清朝乾隆50年,湖南江夏汤云山寿星活了141岁。乾隆御赐“再阅古稀”匾额,同时在“乾廉洁官吏”行“千叟宴”,席间乾隆与纪晓岚就141岁寿星为题对于句,上联“花甲重逢,增加三七岁月”,下联“古稀双庆,更多一度春秋”。 谢启祚 中国科举史上年龄最大的举人——98岁才中举的谢启祚,享年120岁。 清朝,广东省有个名叫谢启祚的儒生,自少年时代起就到场科举考试,希望能够从科举走上仕途。然而,天不遂人愿,他到场了很多次考试,都名落孙山。可是,他对于科举考试十分执著,比吴敬梓《儒林外史》中所叙述的范进还要痴迷,坚持接续到场考试。到了98岁高龄的时候,才时来运转。那年,他到场省城乡试,终於考中了举人。 谢启祚后来还就真做了很多年的官。直至120岁才去世。他一生娶过三个老婆,两个小老婆,有13个儿子,12个女人子,29个孙子,38个曾孙,2个玄孙。他的一生,大多时间,都是在科举场上混已往的,应该总算科举史上的一个奇迹

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