自制美容膏_美容膏怎么自制
爱美是每个女人的天性，她们都渴望拥有光滑细腻的皮肤，散发自信的光彩。所以小编推荐女性们自己在家自制美容膏，可以有效美容护肤，那么美容膏如何自制呢，小编现在就告诉你美容膏的自制步骤，快来看看这篇文章了解详情吧。
美容膏的自制步骤
原料
阿胶一斤(山东东阿阿胶)
干红枣两斤(无核)
干桂圆一斤
黑芝麻两斤
核桃仁两斤
冰 糖半斤(甜度可自调)
黄 酒两斤
1、将红枣、桂圆、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料，分别用家用型多功能搅拌机打碎。当地人说，也可以不用搅碎，直接使用。吃时便有各果仁的口感。没有打碎的阿胶可以用黄酒泡3天，可自然软化。核桃和黑芝麻洗净炒熟更容易粉碎，也会香气扑鼻。无核干桂圆和无核干红枣洗净后搅碎。
2、将原料放入一个有盖的盆子里倒入黄酒，搅拌均匀，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸30分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。
3、放凉后，可装入干燥的密封瓶中。如果量多可分瓶装，分瓶食取。也可将盆子直接冷藏。当地人说，因为有黄酒的作用，只要冷藏得当，大半年都不会变质。
4、食用提示：
每次舀膏时勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心有局部发霉时，可将霉的部分去掉，上火蒸半个小时后可以继续食用。
功效与作用
在“美容养颜膏”的配方中，冰糖根据你的喜好是可以去掉的，为了好的甜度，你可适当加些枸杞子。如果你有便秘，可加些松子仁。如果气虚怕冷，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。总之，用量可适度调整，不需绝对准确.另假如你想一次多做一些，可将食材同比例增加。
青春永驻膏中的阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，且做法细腻，容易消化吸收。一般在吃后1～2个月后，气色和血色素会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。
值得一提的是，长年吃也有不错的美容效果，可使头发黑亮、皮肤细腻有弹性，面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。青春永驻膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
注意事项
食用量因人而异：
★身弱多病：每天2次，一次1-2勺;
★女人养生：每天1勺;
★睡眠不好：晚间1勺，利于睡眠;
★小孩子也可吃：一次小半勺。
每次不宜贪多。由于其用料都是大补食材，多吃会上火。吃后上火时，可减量，或隔天吃。如吃后拉肚子，说明脾胃寒湿。此方适合秋冬日食用，春夏季慎用或减量。
自制美容养生茶
薏仁茶
材料：
未脱壳薏仁或未精白薏仁。
做法：
将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌肤!
薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。
芦荟红茶
材料：
鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：
芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包，变温后加蜂蜜即可。
功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!
绿豆菊花茶
材料：
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做。
西红柿玫瑰饮
材料：
西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
玫瑰具有调节女性内分泌、促进气血通畅的作用，西红柿、蜂蜜等是很好的美容减肥食物。
加味绿茶
材料：
1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。
做法：
将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。
这个时候的凤梨没有之前那样大量上市，这也是一件美事。搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。
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