泰拳转身后摆肘
在泰拳的历史上,没有任何关于反肘的记载。但在1921年泰拳对抗赛中,却第一次出现了它,使用者奔·萨达用反肘打中信.迪洛威腊下颌,后者昏倒在地约一个多小时。下面由小编给您介绍一下关于:泰拳转身后摆肘。
反肘的训练与用法
泰拳转身后摆肘1.
要使用反肘,首先要向对手跨步逼近,并且做到有一个稳固的支点,然后扭身用反肘打击对手的身体(图142.143)。
反肘的打击目标,一般是对手的头部要害处,而且动作要快速,具有连贯性
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泰拳转身后摆肘2.
乙方先用足法诱骗对手上当,使他只注意下身的防御而上身出现空当。此时,乙方左脚尖点地,身体后蹲并向右后转体,用力向对方打出右反肘。使用反肘必须有勇敢和冒险精神,动作要干净利落(图144,145)。
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如果当时身体不能后蹲,也可跨步到甲方前面,脚后跟对着甲方。使用这种招式时,首先要估计准距离,然后身体右后转,右腿靠近对手,打出反肘。这里需强调的是,右腿越靠近对手,就越增加对目标的打击力(图146)。
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如果在转身打击反肘的同时,垫起右脚尖,可以更快更准确地打击对手(图147)。
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打出反肘时,应有稍微侧身的动作。这样做既可以使反肘容易打出,又可以限制对手的动作。
泰拳转身后摆肘3.
如果自己是左撇子,其动作要领与上面介绍的相反。
使用反肘很容易错过打击目标,欲解决这一问题,就要看自己的判断力和技巧了。
泰拳转身后摆肘4.
反肘可以用来对付拳法。甲方跨右脚逼进并向乙方面部打出左直拳,乙方判断准确后果惭地向左后侧身躲开来拳,并推开甲方手臂,打出反肘(图148)。
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泰拳转身后摆肘5.
如果乙方失控并且前滑,甲方乘机跨步逼近,乙方可立即用反肘从其双拳之间打击下颌。这种反肘称为“摘芒果” (图149)。
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泰拳转身后摆肘6.
当乙方准备抬脚踢来时,甲方可抢先下手,压低乙方手臂,迅速转身,向乙方的喉结、下颌或太阳穴等部位打出反肘(图150)。
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泰拳转身后摆肘7.
如果甲方动作不果断,进攻时犹豫不定,乙方就可佯装踢空,诱使甲方进身而来,乙方使用“摘芒果”反肘,打击对手(用151)。
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泰拳转身后摆肘8、
甲方以向下踢空引诱对方,使对方只注竟下身的防御,甲方却顺势将身体扭转,以反肘自上而下打击乙方的前额或鼻梁(图152)。这种招式叫“箭打石头”。
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泰拳转身后摆肘9.
反肘解直拳。当乙方跨步打出右直拳时,甲方挡开来拳,然后快速转身用反肘打向对手的腮部(图153)。
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泰拳转身后摆肘10.
打出反肘的质量,取决于三个因素;转身抬腿时,脚应落在对手的腿前;这只脚落得离对手越近,打出的反肘威力越大;与此同时,腰、臂要一齐用劲扭转,力量要集中在肘上。
泰拳转身后摆肘11.
当甲方用左脚踢来时,乙方可转身用左手压住对手的大腿或小腿,以减少打击力;右手封住自己腮部,同时以左脚为支点,扭身将右脚落在对手的腿前,打出右反肘。但是,如果平时训练不好,自己的头部可能成为对手的打击目标(图154)。
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泰拳转身后摆肘12.
甲方用左脚向乙方肋部踢来,乙方可跨出左脚伸出左手挡住甲方大腿,接着进左脚靠近甲方,身体右后扭转用反肘打击对手下颔面颊、太阳穴或耳部(图155,156)。
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泰拳转身后摆肘13.
乙方踢击甲方被对手闪过,将背部暴露给甲方,甲方乘机用双手抓住乙方肩膀,准备用膝法打击乙方背部 (图157)。乙方可先俯身使甲方膝法擦身而过,当甲方放下膝部时,乙方转身做好打出反肘的准备。当甲方再起膝攻击时,乙方再转身使甲方膝部擦过肘部,同时打出反肘(图158)。
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泰拳转身后摆肘14.
如果自上而下或水平方向打不出反肘,可用“摘芒果”反肘。当甲方用左脚踢来,乙方可用左手顶住甲方大腿根部,转身打出反肘(图159)。
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