怎样练习口才和自信心

2017-01-05

好口才源自锻炼和自信, 练习口才和提高自信心的方法有哪些?下面小编整理了练习口才和提高自信心的方法,供你阅读参考。

练习口才和提高自信心的方法01

一速读法

卡耐基快速朗读的目的,就是让你锻炼口齿伶俐,语音准确,吐字清晰,但要快而不乱、每个字的发音都必须准确。

二背诵法

卡耐基背诵法目的有两个,一个就是要训练你的记忆能力,另一个就是训练你的口头表达能力,也是锻炼口才的其中一种方法。

三复述法

卡耐基复述法就是重复被人说过的话,这样的训练方法就是为了锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

四当众讲话

当众讲话是卡耐基最经典的课程,这节课程的最主要目的,就是让你突破自我、树立良好的心理素质,更大程度的提升。

讲话谁都会,但能当众还说得头头是道,可能很多人都做不到,以上是卡耐基口才训练,你也赶紧学学吧!

练习口才和提高自信心的方法02

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败,因 为失败是难免的,要想到“失败是成功之母”;“胜败乃兵家常事”,应以积极 的态度分析失败的原因,相信自己的能力和毅力,去克服困难,向着成功努力。

二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己,看到自己的长处,发 现自身价值。发挥自己的特长,积极参加有利于发展特长的活动,利用优势尽可 能地多干出点成绩,这样可以不断巩固和增强自信心。

三、要清楚:勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距,甚至赶上或超过别人。

四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己,多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信:“我行。 再来一次,我一定能成功”。

五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样,在别人有效的对自己未必适 用,“东施效颦”往往事倍功半,根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。

六、“走自己的路,让别人说去吧!”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因,要记住:只要你不承认自己有自卑感,谁也无法使你自卑!

自己相信自己.不要在乎别人的异样眼光!

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