初中生拓展训练项目
2017-06-16
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。参加拓展训练可以帮助初中生快速建立这两大核心内涵。下面小编为大家整理了一些初中生拓展训练项目,希望对大家有所帮助。
拓展训练的主要课程
拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
训练通常有以下四个环节
1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。
初中生拓展训练项目
拓展运动项目:平衡木
拓展训练项目:速降
拓展训练项目:攀岩
拓展运动项目:缅甸桥
拓展运动项目:空中单杠
拓展运动项目:匍匐前进
拓展运动项目:成功桥
拓展运动项目:网墙
拓展培训项目:相互依存
拓展训练项目:逃生墙
拓展训练项目:电网
拓展训练项目:有轨电车
拓展训练项目:独木桥
拓展训练项目:背摔
拓展训练项目:雷阵取水
拓展训练项目:孤岛求生
拓展训练项目:盲人方阵
拓展训练项目:翻树叶
拓展训练项目:两人三足