西红柿凉面怎么做,西红柿凉面的家常做法

2017-03-07

西红柿中的维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。你想知道好吃的西红柿凉面是如何做的吗?下面,小编来为你介绍西红柿凉面的家常做法。

西红柿凉面的食材准备

主料

面条

200g

西红柿

3个

鸡蛋

2个

辅料

适量

适量

麻芝

适量

葱花

适量

西红柿凉面的具体做法步骤

1.首先在盆里导入凉开水。

2.开始煮面条

3.把煮好的面条倒入盆里的凉水中泡着

4.西红柿洗净切小块

5.锅内倒入油,油热后放入葱花

6.把鸡蛋磕到锅里

7.翻炒鸡蛋

8.然后倒入西红柿

9.放入盐、酱油(依个人口味)等其他调料

10.炒熟后呈入盘里

11.把凉好的面呈入碗里,再放入炒好的西红柿鸡蛋,再浇上麻芝(依个人口味)

西红柿的功效食谱

高血压、慢性肝炎:鲜西红柿250克,洗净切块;牛肉100克切成薄片,少许油、盐、糖调味同煮佐膳。每日1次。

体弱血虚、营养不良、眩晕:西红柿100克,猪肝100克,粳米100克,生姜3片。先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;西红柿洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入西红柿,生姜,煮10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。

热病伤津、咽干、暑热烦渴:西红柿250克,草鱼肉200克,豆腐适量,发菜1撮,葱1根。先将草鱼肉洗净,干水后剁烂,调味加入发菜,葱花搅匀,做成鱼丸。把豆腐放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,放入西红柿,再煮沸后,放入鱼丸煮熟,调味佐膳。

胃溃疡病:西红柿汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。

牙龈出血:西红柿代水果吃,每日吃4个(约250克),连服2周以上见效。

高温中暑:西红柿200克洗净切片,煎汤代茶,冷热均可。

高血压、眼底出血:每日早晨空腹生吃鲜西红柿2个,半个月为1疗程。

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