牛奶饼干怎么做好吃 牛奶饼干的做法
牛奶饼干主要的材料是面粉、鸡蛋和牛奶,做法简单。具体牛奶饼干怎么做呢?下面一起随小编来看看。
制作牛奶饼干需要准备的食材
主料
低筋面粉
150g
辅料
玉米油
25g
牛奶
65g
绵白糖
20g
鸡蛋液
适量
泡打粉
适量
牛奶饼干的做法步骤
1.将原料准备好。
2.将牛奶倒入盆中。
3.放入玉米油,搅拌均匀。
4.放入一小搓的泡打粉,搅拌均匀。
5.将面粉筛入。
6.整理成团后,放在案板上,用拌的手法,将面团的材料混合均匀,同时可以使饼干起酥。
7.如此反复。
8.将面团和好后,擀成薄片。
9.用波纹刀切出饼干的形状。
10.刷一层蛋液。
11.放入烤箱,170度,20分钟左右。
牛奶饼干烹饪小贴士
1、这是一款韧性饼干。和黄油曲奇之类的酥性饼干比起来,它低油低糖,更加健康。
2、这款饼干的面团相对较硬,比面包面团更加难以揉出面筋,更别提要揉到面筋断裂了。如果习惯用面包机或者打蛋器揉面,请不要尝试揉这款面团,因为它比较硬,对机器的损伤较大,而且要揉很长很长时间才能揉好。如果有厨师机,则会是一个很好的帮手。一般来说,厨师机揉这款面团揉到所需的程度大约需要40-50分钟。
3、面筋一定要揉到断裂,这款饼干才会够香够酥。否则,饼干会不膨松、发硬,严重影响口感。
牛奶饼干的营养价值
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神作用,对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促进睡眠安稳,泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性;牛奶能润泽肌肤,经常饮用可使皮肤白皙、光滑,增加弹性;基于酵素的作用,牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效;儿童常喝鲜奶有助于身体的发育,因为钙能促进骨骼发育;老人喝牛奶可补足钙质需求量,减少骨骼萎缩,降低骨质疏松症的发生概率,使身体柔韧度增加。
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