中医内调排毒祛痘方法

2017-01-15

即使再精致的面孔,有了点点粒粒的痘痘,也会使五官失色,那么怎么祛痘呢?下面小编给大家介绍中医内调排毒祛痘方法,希望对你有用!

中医内调祛痘方法

消肿解毒茶

材料:白芷20克、川芎10克、蒲公英15克。

作法:将药材一起放入保温杯中,加入1000c.c.的热水冲泡,浸泡约10分钟后即可饮用。

功效:清热解毒,消肿化脓。

适合对象:颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。

注意事项:肠胃功能较弱,易腹痛者不适用。

安神美容茶

材料:酸枣仁、浮小麦各15克

作法:将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎,与浮小麦加水1000cc,大火煮沸,转小火续煮15分钟。

功效:养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。

适合对象:烦劳不易入眠者。

注意事项:睡前不宜饮用过多,否则会频尿影响睡眠。

老中医说 少吃甜油辣食物

治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养,少用肥皂洗澡,少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物,多吃蔬果、多喝水,保持大小便通畅,并注重睡眠及运动。

祛痘食疗法

银花玄参茶

材料:金银花、玄参各9克,当归6克,甘草3克。

功效:金银花、玄参清热解毒,当归活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。

做法:药材放入纱布袋,加500c.c水以大火煮沸后,熄火焖15分即可饮用。

用法:每天1杯,至痘痘完全消肿为止。

合谷穴

作用:解毒、消痘痘及改善便秘。

位置:在大拇指与食指间虎口的凹陷处。

按法:以指腹按压,带微酸感为宜,每次10下,每天3~4次。

白芷参须饮

材料:人参须、黄耆各3克,白芍、金银花、白芷各2.1克,甘草3.5克。

功效:人参须、黄耆补气,白芍补血,金银花、白芷解毒,甘草抗敏消炎,调理闭锁型粉刺及痘痘。

做法:药材放入纱布袋,加300c.c水以大火煮沸后,熄火焖15分即可。

用法:每天1杯,1周5天至患部痊愈。

曲池穴

作用:消炎、排毒抗过敏及止痒。

位置:手肘弯曲成直角,在肘弯横纹的顶端处。

按法:以指腹按压,带微酸感为宜,每次10下,每天按3~4次。

中医内调祛斑的方法

黄瓜粥

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:

1.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。

2.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,大火烧开后,改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

更多相关阅读

最新发布的文章